1月6日，陆毅迎来了自己46岁生日，他在社交网上晒出多张照片为自己庆生，并配文称：“健康是最好的生日礼物，祝大家健康快乐。”

其中，陆毅在健身房的照片最惹人瞩目，只见陆毅身穿T恤搭配短裤，认真地在健身房里撸铁、踢腿，脸上的表情很是狰狞。

照片中，陆毅一身腱子肉十分抢镜，小腿肌肉线条健硕有力，手臂肱二头肌凸起明显，身材简直堪称完美，男性荷尔蒙爆棚，一点看不出46岁的年纪。

除了健身照外，陆毅还晒出与妻女的合影，向大家撒了一大把狗粮。虽然是从大学就相恋的老夫老妻，但陆毅和鲍蕾还像热恋中的小情侣一样，穿着情侣服在大街上自拍，鲍蕾还俏皮地噘嘴比耶，隔着屏幕都能感受到两人的幸福。

作为娱乐圈好男人楷模，陆毅不仅颜值高身材好，还是一位带娃达人。照片中陆毅身穿黑衬衣搭配牛仔裤，一手拉一个女儿，两个女儿也都继承了爸妈的大长腿，13岁的贝儿身高已经超过了爸爸肩膀。父女三人出门时站成一排，光看背影都是十足的超模范，真是非常令人羡慕了啊！

在“九宫格”组图的正中央，陆毅晒出了自家房间的一角，钢琴上摆满了鲜花和照片。可以看到有两个女儿小时候的照片，还有还有夫妻二人的婚纱照，满满都是温馨的味道。

网友看到照片后，也都纷纷送上生日祝福，称赞陆毅身材真的太好了，爱健身爱运动的男人就是最棒的。还有人感慨不止陆毅腿细，两个女儿也都长着又细又长的美腿。

近年来大家逐渐注意到，曾经的童年男神们，似乎都难逃“中年发福”的魔咒，一个个都变得脸浮肿脖子粗，啤酒肚也凸了起来。就连一向清瘦的陆毅，也开始有了身材走形的苗头。

在路人的镜头下，陆毅看起来膀大腰圆，脸颊上都是赘肉，身材明显走样，整个人画风大变，实在是让人有些认不出来。

前段时间，陆毅与曾黎一同合作拍摄宣传照，当时曾黎晒出了一张两人在18年前的旧照，照片中陆毅五官清秀，身材瘦削，笑起来特别阳光。

而如今，男神不仅容貌变得成熟，身材看起来臃肿了不少，不得不让人感慨岁月的无情。

好在陆毅并不轻易服老，在接受大家批评后依然能调整好心态，比以往更加勤奋地健身锻炼，终于甩掉了“幸福肥”。在不惑之年还能练出来一身健硕的肌肉，可想而知要付出多少努力，果然自律的男人最优秀啊！

祝福陆毅在46岁继续保持健康好身材，也希望他能多多进组拍摄优秀的作品，不要浪费了如此优秀的身材啊！