健身早已成为时下最热门的事物，不管是明星还是普通人，都希望自己能拥有一个强健的体魄，而健身，无疑是最好的方式。对于生活在快节奏时代下的我们来说，健身可以让人忘记烦恼，享受酣畅淋漓的痛快。

明星健身是很平常的一件事，为了上镜好看，他们对自己的身材管理尤其严格。

前段时间，主持人张绍刚老师就晒出了一组自己健身的照片，48岁的张绍刚很痴迷健身，但瘦下来的他却被网友调侃说没精神，张绍刚老师后来又发了几张自己有肌肉的照片，明明就很健硕有型嘛！哪像没有精神了？

不管是小鲜肉还是大叔，有一个好的身材都是很吸引人的。48岁的张绍刚健身有效后看起来就像年轻了10岁，油腻什么的根本就不存在。

张绍刚作为我国的知名主持人，还是有很多人都挺喜欢他的。他曾经主持的《今日说法》节目现在仍然是央视的王牌栏目，《今日说法》也真的挺好看的，每次无聊的时候就喜欢把电视播到这一频道，看看这世间的千奇百怪。

在刚刚播完的《向往的生活》里，张绍刚老师也有来做客，他和黄磊、何炅这些人也都是好朋友，虽不是完全身在娱乐圈，但娱乐圈还是有他的一席之地。

张绍刚的妻子名叫王倩，两人是大学同学，毕业后就自然而然的走到了一起，从校服到婚纱，这样的爱情也是让人慕了！他这位妻子的来头还挺不小，不光拥有高级工程师的职称，还是华风气象影视信息集团公司的副总经理，优秀的人总是相互吸引的。结婚这么多年，两人更是零绯闻，很低调的两口子了。

张绍刚老师是活的很真实的一个人，在《向往的生活》里，他和黄磊这一群老朋友之间的玩笑嬉戏让人感觉很美好。他们对待人生的积极态度也值得我们学习。

就拿这次发布的健身照来说，能练出健硕有型的肌肉，也能看得出来张绍刚老师是对自己很有要求的一个人，很多人人到中年对自己的身材就不甚在意了，而张绍刚老师能想着去锻炼、去健身，可以说是极其自律的一个人了。

看一个人够不够自律，就看他对自己的身材管理是否严格，长得太胖真不是一件好事，很多疾病都是由于肥胖引起的，所以，为了自己的健康着想，还是多多锻炼吧！

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