好久不见张含韵了，亮相之后，让大家十分惊艳，这还是那个肥嘟嘟的小可爱吗？怎么突然就暴瘦，看起来判若两人，给人换长脸的节奏，美女气质爆棚。张含韵瘦成纸片人，巴掌大的小脸，由圆领变成长脸，给人换脸既视感，也是没谁了，张含韵，我差点没认出来！

巴掌大的小脸，让自己的眼睛都变大了，同时可爱的齐刘海，为自己加分，可爱感十足，差点就认不出来了。

张含韵一直都给大家可爱的感觉，如今瘦下来之后，不仅仅可爱，还很时尚呢！大大的眼睛，白白的肤色，搭配白色连帽羽绒服，一点都不臃肿呢。

瘦下来的张含韵，给人赵丽颖既视感，这气质也是没谁了，同时身穿一条卡其色外衣，看起来更加高级，可爱的发型，吸引大家眼球。

白色衬衫上衣，搭配一条蓝色半身裙，可爱感十足的设计，更加适合张含韵，同时苗条的小蛮腰，凸显自己的好身材，看的网友满心羡慕。其实想要瘦下来也不难，没必要专门做一些运动，只要注意日常生活中的一些细节，慢慢就能瘦下来了，所以也没必要羡慕，行动起来才是正解。

1、尽量“睡饱觉”

因为当我们进入熟睡状态后，人体的排毒功能就会自动开启，并且有条不紊地进行着，体内的毒素废物得以顺利排出，让身体保持规律的新陈代谢，就不会有水肿脸的烦恼了。研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。

2、注重日常饮食

脂肪脸型的MM们大多都是肉食动物，想要瘦掉脂肪大脸的话，就请先控制每天进食肉类的量吧，还要拒绝油炸食品和膨化食品，多吃果蔬，保证饮食均衡，才能从根本上拒绝脂肪生长。

3、表情要到位

面部表情对每个人来讲，都相当的重要，无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小哦。关注瘦脸族，帮你消除脂肪脸、 婴儿肥，还能帮你测脸型哦，根据脸型选择适合自己的方法，一步步变小脸，告别大脸时代！