9月21日，宁泽涛久违地公开露面，出现在了某活动的现场。自从他于2019年3月份宣布退役以来，就一直鲜少出现在公众的视线中。

此次露面，宁泽涛身着黑色休闲套装，身边簇拥着不少路人粉丝对他进行着拍摄。而相比之前作为选手时拥有的健美身姿，他的身材消瘦了不少，皮肤也变得黝黑了许多。

随后，这些照片吸引了诸多网友的关注，不少网友对宁泽涛的近照表示很意外，评论说感觉宁泽涛变憔悴了，没有之前意气风发，少年气息少了许多。

但也有网友表示虽然外形确实有变化，但宁泽涛还是骨相优越，在人群中很突出，状态很好。

就在活动的前一天，宁泽涛戴着口罩，上半身穿一件白色衬衣，内搭白色T恤，下半身搭配墨绿色裤子，一身简洁地现身于机场，仍然有不少粉丝赶来接机、拍照。虽然已经退役，但不难看出宁泽涛仍受到不少粉丝的喜爱。

翻看宁泽涛的个人社交平台，其实退役后他的生活也十分充实美好。在宁泽涛最新一条动态中，他发布了一条视频，这条视频中的宁泽涛手握高尔夫杆，以标准的姿势打着高尔夫球，可见宁泽涛将兴趣发展到了更广的方面。

同时，也有网友提到，宁泽涛近日公开现身皮肤变黑，应该就是因为练习高尔夫球。

此外，宁泽涛还在社交平台频繁发布了多条与冲浪有关的视频。虽然从游泳队退役，宁泽涛也始终钟爱水上运动。

据悉，宁泽涛曾在仁川亚运会先后获男子50米、男子100米自由泳枚金牌，后又在喀山世锦赛男子100米自由泳比赛中获首枚世锦赛金牌。回忆起宁泽涛往昔夺冠的画面，也不难发现他相比巅峰时期的意气风发，显得成熟稳重了不少。

退役后，宁泽涛也曾在个人社交平台上发布"从容转身，淡定快乐"等话语，从中可知他也卸下了冠军光环，开始了新生活。

虽然不再是专业选手，但宁泽涛仍然保持着自律的习惯。此前，他曾在个人社交平台上晒出自己的健康饮食餐以及身材管理的分析图，可见为了保持身材付出不少努力。

宁泽涛虽然已不在泳坛发展，但他仍然拥有不低的人气，也享受着退役后的充实生活，这样看来也不失为一种好的归宿。