近期，白敬亭主演的《平凡的荣耀》和朱一龙主演的《亲爱的自己》接连袭来，和《平凡的荣耀》不同，《亲爱的自己》算不上是纯职场剧，可剧中陈一鸣面试时的遭遇，我想大多数职场人，都能够感同身受。

32岁的陈一鸣，离开了工作10年的地方，再次找工作的时候却屡屡碰壁，面对面试官的嘲讽和侮辱，可怜的陈一鸣最后只能落荒而逃。

曾经的陈一鸣，在职场上很受同事欢迎，老板也很是器重，他没有想到，跳出工作10年的原公司，自己会变得这样“一文不值”，更想不到30多岁的年龄，就变成了职场中的“老年人”，无人问津。

有一句话叫：“成年人的崩溃，从来不在一朝一夕”，30岁以后，丰富的工作经验变得不值钱，对企业的忠诚变得不值钱，连引以为傲的业务能力，都会被说成观念老旧，被贬的一文不值。

这部剧把中年人再就业的“难”，刻画的十分真实，同时也让大家看到了，部分企业面试官的“毒”。

剧中面试官的“面试手法”，还真不是凭空捏造，在现实生活中，每分每秒都在发生。做HR的朋友应该并不陌生，这就是HR惯用的“降维打击”，说白了，就是否定你，打击你的自信，从而让你降低期望薪资，以后也更好管理。

剧中HR，接连对男主角，进行了三个连环“降维”，但打击归打击，HR指出的三点，在现实生活中，确实也是中年职场人都会面临的问题：

1. 年龄。剧中男主角说出自己32岁时，生怕对方认为自己年轻，没经验，他又急忙补充说自己有多年的工作经验，不料对方直接说出：你的年龄对于90后的公司来说太老了，这时他开始纳闷，怎么30多岁，就老了。

“怎么30岁，就老了”，这句话是大多数职场中年人的真实写照，明明感觉自己正是充满干劲的时候，但却被外界贴上了“大龄”的标签，被逐渐边缘化。30岁，在职场中，显然变成了一个尴尬的年纪。

2. 资源过时。说完年龄，陈一鸣显然有一点失落，这时面试官看了看他的简历，提到了资源，这让他顿时又回过神，陈一鸣自诩是最先接触到这一圈子的元老，最引以为傲的就是资源，可这个元老，面试官给的评价却是“过时”。

的确，不管是技术，还是圈子，都在日益更迭，“资源”也同样需要迭代开发和维护，如果原地踏步，就会变成时代的陪葬品。

3. 能力差。经过接连的双重打击后，面试官又说到了陈一鸣的策划方案，并说曾被作为案例在自己公司讲解。这时陈一鸣已经不像开始一样自信，果然，随后面试官就说，是作为反面教材，如果换成自己公司做，会增加5个亿的收益。

看到这，小编感觉自己就是电视中的男主角，接连的打击，把原本“手拿把掐”的自信消磨殆尽，只剩下迷茫无措和愤怒。

其实在现实生活的职场中，也的确如此，在职场上有一个“35岁危机”，35左右的年龄段，职场人往往已经上有老、下有小，找工作，公司嫌你老，想退休，年龄还远远不够。

如果35岁还未做到中层，或者当老板，基本上就等于升职无望，可这个年龄又让人不甘居于人下，这就形成了一个死循环，升职无望却只能不甘。

总的来说，这个年龄段的职场人，很容易在老板眼里变成，既没潜力又没体力，替代性高，薪水又高的“老大难”。

面对这样的现状，大多数也只能无奈接受，可这在无形中，也给我们敲响了警钟，它提示我们，不管你是不是，已经到了35岁左右的年纪，眼下都要重新审视自己的职业规划，并要做出转变：

1. 积累人脉。有一句话叫：有人好办事，你的人脉就是最大的资源，结识优秀的人，不仅会让自己变得优秀，更能在你困难的时候，求助有门。

35岁左右，如果想要换工作环境，不要再想着通过面试实现了，如果还想往上爬，面试十家公司，不如熟人一句话。

2. 选好领域，深耕核心竞争力，尽量不要频繁跳槽。一个人的努力固然重要，但是选对方向更加重要，方向不对，努力白费，在错误的方向努力，做的只是无用功。

如果你已经选好自己要走的路，那接下来要做的就是聚焦这一领域，让自己成为这个领域的专家，或者资深人士，把它发展成自己的核心竞争力，因为不管到什么时候，过硬的核心竞争力，都是优秀职场人的必备能力。

3. 培养迭代思维。在今天这样发展飞快的年代，人就像产品一样，不主动更新，就会被浪潮吞没，所以在这样的时代里，提升自己就变得愈加的重要。

不断学习，接触新鲜事物，可以让你保持“灵敏”，迭代思维能让你在第一时间接触新技术，学习新能力，在不断学习中，处于领域的“头部”。

4. 关注身体健康。曾经我也是个一天只睡4小时，依旧精力充沛的小伙子，直到30岁之后，我才体会了什么是力不从心。

不得不承认，人的精力是有限的，过了30岁，随着身体机能的下滑，健康问题开始显现出来。好的身体就像是1，事业、金钱等等只是后边的0，没有好身体，后边的0没有任何意义。

5. 做好理财。手里有粮，心里不慌。无论什么时候，金钱都是你的底气，它能让你在，流转在多场面试时，不会因为吃饭问题，饥不择食。

在我看来，35岁左右，并不是终点，他蜕去了18岁稚气的毛躁，也未到60岁日落西山的迟暮，35岁左右正是人生中，最好的年龄，所以，不管你是即将踏入35岁，还是已经35岁，都无需慌张，踏实做好眼前的事，你要的结果，时间会给你。