模特周韦彤近日分享了一些自己的减肥经历，36天时间减了25斤!特别是腰部小肚子变化非常显著，那么周韦彤腹部减肥方法是什么呢，快来看看吧。

最近一段时间，周韦彤一直在自己的社交帐号上分享自己的减肥计划。周韦彤用了36天的时间，整整减掉了25斤，相信很多女生都非常羡慕吧!周韦彤还特意晒了自己腰部图片的对比，真的特别的明显，减肥之前周韦彤竟然也有小肚子。而减肥之后，周韦彤的整个腰身非常的明显，完全就是小蛮腰。

周韦彤也非常贴心的分享了自己的减肥方法，周韦彤的减肥是分阶段的。第一个阶段一共有六天，这六天周韦彤每天早上只吃一颗水煮蛋，中午基本上就是沙拉，或者是蔬菜汤，或者是水果之类的，吃的量也非常的少。晚上的话吃的更少，有时候一个苹果，有时候一个核桃枣。而且每天晚上，周韦彤都会坐差不多两个小时的运动。

周韦彤减肥的第二个阶段一共有三天，这三天是完全断食的，除了喝水之外，是不吃任何东西的。第三个阶段一共15天，饮食基本上以蔬菜和汤类为主，都是素食，偶尔会吃一点点肉，这个阶段也是有氧加无氧的运动每天做一个小时以上。第四个阶段也就是最后一个阶段，一共有12天，这12天和第二个阶段一样，每天只喝水不吃任何食物，而且在不吃东西的同时，周韦彤还每天坚持做一些幅度比较小的运动。