“我不喜欢这样的一种销售模式。”

“销售业绩和我有什么关系！”

生日当天，郑爽的一场直播首秀，换来3天热搜，单单微博平台就高达22.6亿的流量。

数据来源于微博实时数据

为什么她这么敢哭敢说敢做？

她不怕，是真的。

出道即出名，

演艺路很顺。

郑爽的演艺之路没有遇到太多波折，《流星雨》一夜爆红，隐圈数年一部《微微》重回观众视线。感情受挫，男方被骂，她成苦情受害者。录制综艺当场发飙，她成直爽坦率清流代表。

我们都爱她的颜，不仅是观众爱，导演也爱。因为这份偏爱，我们愿意独宠她。

不停关注她的动态，美化她的形象，没有证据的偏袒她。

她是一个被宠坏了的小孩，被我们的观众。所以她不怕，很敢说。

何炅问她：“所以你还是希望别人喜欢你。”

她回答：“我值得被喜欢。”

有偏爱，无波折，于是有恃无恐。

《创造营2020》我们见到了再次回归的林君怡，第一期录制成功坐上出道位，首次MV录制成为中心位焦点，她的实力、努力都得到了肯定。

但最后的结果却应证了网友的一句话：“创造101可能又要避不开首次C位最后无法出道的结局。”

当你站在了最高点，心里的欲望被极大的满足，能够推动你往前拼命闯的干劲便会急剧减少。

开头的荣耀，就像是给人戴上一顶皇冠。喜悦与压力成两极分化，无论哪一方，欢悦过头、不堪重负都足以将你压垮。

冯绍峰早期刚出来闯荡的时候，就接到了大男主的戏份，于是心里很狂，对未来觉得一片光芒。

可是现实，却给了他一记重击，长时间没有戏拍，被迫在家里啃老。【在这段时间，有了一次沉淀。】往后，他只要接到了戏，有戏可以拍，就觉得心里很踏实。

苦难与困境，能够将人的性子磨得平和成稳。而郑爽，一路都是顺风顺水的。

29岁的青春叛逆期，

依然是个孩子。

郭敬明告诉她，把自己隐藏在自己的作品后面，不要把自己暴露在大众面前，通过作品与观众沟通，这样观众就不会注意到你的是是非非。

但她好像完全听不懂。

她不是演艺圈的新人，自己也说过“娱乐圈是个很复杂的地方”。但无论是2016年和老爸一起上的综艺《旋风孝子》，还是现在的《让生活好看》，郑爽都在节目里不受控制地“哭”了。

她知道有些事情是自己不应该做的，但那个时候就像闹孩子气，没由来地冲撞上去。

爽爸：“你是知道我什么时候开心，什么时候真正不开心的。”

爽：“我不知道！”

爽爸：“你根本就不想知道。”

......

爽爸：“这多大个委屈似的。”

她的需求很少被父母正视，因为太早懂事，过度地掏空自己，内心自然会不平衡。

为了父母去做的努力、去受的伤，却不被看到，被忽视。这极大的不平衡感造成心里的情感缺失，就好像，“我为你做了那么多，你看不到，还来说我。”

她在用小孩子的心态和成年人较劲，却忽略了自己已然成年。

这是道隐形的伤口，不去碰触，会被自己强行忘记，而一旦揭起，就不可收拾。

就如她自已所言：“其实我一般不是很会发泄情绪的，我只是说，我比较希望不说话，我就自己掩盖住这个情绪就好了，然后这个事情过去了就过去了。”

12岁被迫独立，

却突然被孤立了。

为什么她的问题这么多年一直都存在、没有改变，是由于她的态度和解决方式是回避的，选择独自吞咽的。

井柏然评价郑爽：“我觉得她有点活在自己的世界里。”

有问题不去沟通解决，而是自己封闭式地思考。最后只会越来越自我，越来越孤立。

在花少第二季中，从节目开始录制到最后分别，她一直都是一个人在处理问题，在队友示意帮她拿行李时，她果断拒绝，说自己一个人可以。

从头到尾，她的电话不停，动作不停，睡眠也很少，时有情绪崩溃，承受不住的时候，就哭，哭完了依旧回归原样。

宁静直言：她太夸张了，完全没有必要。

没有必要一个人抗下那么多的事，已经超出了自己能够或应该承受的极限。但她却无限地将这份责任放大，无限地给自己施压。

每一次她情绪崩溃，处在风口浪尖的时候，无一不是由于“压力太大。”

其实压力可以通过沟通去解决和释放，但她却将这个窗口关闭了起来，最后内耗过度，只能崩溃。

毛阿敏曾和郑爽进行过一次谈心，直截了当地指出了她最根本的问题：“我问你问题的时候，你从来不正面回答。”

她说：“12岁我就自己出来了，去成都上学，然后这一路都是自己，我在每个地方逗留的时间都不长，必须要很独立，其实我生活中没有很多朋友，也不太去信任别人，真的就只有自己来面对，有可能我从小就是这样，所以就自己是自己最信任的人。”

我们和外界沟通的第一座桥梁，是【我们的父母】。当这座桥梁断裂或根基不稳的时候，你会害怕再去建立第二座桥梁。

有那么一种人，就是我知道自己有问题，但我不知道怎么改啊，所以我只能一直这样下去了。

她很独立，但没有沟通的独立，就是孤立。

《女儿们的恋爱》最后一期，张恒问是不是过几天要分手，她没有正面回答，在对方还是一头雾水的时候，她收拾行李，悄咪咪地自己走了。

很多人会说，郑爽性格真不是爽，而是闷啊。

一个习惯性将自己关在自我世界里的人，将这种习惯打破，会极度地不适应，更会退缩。于是，她建立了一种自我防御的模式，虽然它的代价是与外界格格不入。

她的自我防御模式，就是自言自语、小动作、爱哭。

《演员的诞生》中有一期她和任嘉伦一起合作，重演《红高粱》经典片段。她先到接待室，一个人显得无所适从，下意识【歪嘴角，翻动眼球】。

等到有人来了，她礼貌性打招呼后，与对方保持了一大段距离。随后被问到是否要对台词，她一个人默默念起了词本。

她会慌张不安，会有小动作和表情来应付当下的局促危机，说明她知道自己是欠缺表达能力，更害怕这种社交场合的。

“感觉交往很复杂吧，会让人感到疲惫的。”

而能够让交往化繁为简的最便捷方式，就是远离那个世界，守住自我的空间。

归根结底，还是逃避。不能解决，就敬而远之，用小孩子的处理方式来应对成年人的危机。

她在直播过程中说：“我很正常，你们不用担心，我有自己调节情绪的方式。”

那就是【哭】，哭完就好了。

所以我们看到在七夕的那场直播中，她整个人的状态很不错，会主动cue流程。

但情绪调整正常的郑爽，就会好了吗？

远远不会。她的自我防御机制很强；沟通屏障太高；自我减压能力太弱。

她太想保护好自己，但用错了方法，就会陷入极端的境地。

成人，

不是经济独立就可以。

与外界的沟通连接弱，是由于对父母的情感依赖强。

她不是不会说话，说出来的话随时能上热搜，但她习惯自说自话，不会修善语言，不懂得包装自己。

我们需要与父母的情感连接，但需要断开依赖。

你越是需要被父母看到，就越是依赖他们的情感支撑，一但不被满足，便会心中郁结、憋屈。

• 成人的第一步，建立自己的情感支撑。

成人的标志，往往不是独立自主，离开家，离开父母，而是分离出自己对亲人的情感依赖。

有了自己的情感支撑，才不会像个孩子一样去寻求父母的关注，外界的认可，不会被迫给自己施加双重压力，将外来压力与心理压力双重放大。

• 成人的第二步，是承认自己的缺陷与不足。

你没必要做到人人满意，那是不可能的。小时候的郑爽，很优秀，为了完成父母的期待，在学业上拼尽努力，对自己也是严格要求，最后如愿考进北电。

“只有我做到最好了，很好很好了，你们就会喜欢我，我也会喜欢我自己。”

这样一套的评判标准不知不觉就在她心里生根发芽，以至于不做到最好，自己都会生自己气。

她用一方“好”的结果和认可不断地激励自己，却忽视了自己也有能力、条件上的缺陷，缺陷是不可避免的，但她选择了“看不见”，又或者看见了，却选择性看不见。

《花少》里，因为住的酒店暖气出问题，她在路上自责了好久。几位姐姐弟弟都说：“特别好，真的特别好。”但她还是难受，愧疚，并要求自己在下一次做得更好。

人需要正视自己的“不足”，那些不可抗拒的因素，你无法去改变它，使它达到自己的要求，那只会双倍地折磨自己。

自知，而后，知足。知道了自己的缺陷和不足，才会懂得知足和适度。知道什么时候该适当止损，知道自己的极限在哪里。

郑爽，也许会执拗地继续生活在自己的世界里，也许会再次情绪崩溃，我们无法左右。

但同样是成年人，我们能够从她的身上看到自己的些许影子，然后告诉自己：“舍去依赖，学会知足。”

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作者：沐沐

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