最近，在网上有一个很火的词，叫做“断舍离”，流行让大家通过断舍离纷纷扔掉自己放置了很久也用不到的东西。

大部分人都有囤积货物的习惯，尤其是女生来说，面对一个衣柜的东西，依然觉得自己没有衣服可穿，于是更爱上了买买买的行为习惯，家里的东西便越来越多，占据房间每一个角落，让人难以下脚。

可这些穿不完的衣服究竟该怎么处理呢？

在《天天向上》这个节目中，有一次佟丽娅被汪涵问到，有没有一些“断舍离”的习惯？佟丽娅很自豪地表示了肯定，更是进一步表示自己每个季度都会做一次“断舍离”。

其实在生活中，尤其是明星，比我们更有需要断舍离的时候，而作为每一个季度都要进行一次断舍离的佟丽娅，她所谓的断舍离又是什么样的呢？

原来，女明星在无论拍戏还是日常的出席活动中，总是剧组或者自己的团队给准备衣服，而自己平常好看的衣服也因为忙碌的工作没有机会可以穿，这就会造成衣服不断地被囤积，再加上明星的穿搭要走在时尚的前线。

所以，佟丽娅创造了自己断舍离的方式，网友们看到后，全部感叹：丫丫，请和我做朋友。

佟丽娅在进行“断舍离”的时候，会把好朋友们叫到家中，任她们随意挑选自己喜欢的衣服穿，不仅仅是对于衣服，就连搭配的饰品，好姐妹们看上了，佟丽娅也大方地让她们拿走。这样的处理方式，表面上看似浪费钱。

事实上，佟丽娅是将衣服的价值更大地发挥了出来，甚至是将人际关系更好地连接起来。

但是，佟丽娅的断舍离还只是最初级的一个阶段，那更真实的断舍离是什么样子呢？

“断舍离”这个概念最初是由日本的整理大师山下英子提出来的，她因为自己童年时候受到家庭长辈的影响和自己敏感的性格，让自己选择了学瑜伽和放下心中执念的一场修行哲学，最后，凭借自己的参悟，提出了“断舍离”的概念。

“断舍离”不仅仅是在扔东西，更是让人们在生活中，在日常购买的时候，重新审视自己和物品的关系，更是对自己的心灵来了一场“大扫除”。

断舍离，是一种化繁为简，将生活提高升华的行为。

因为，在人们对于物品的丢弃，对于执念的放弃和留下中，会越来越能倾听到，自己的心中原来是这样想的，让我们越来越了解我们自己。

“断舍离”的精髓就是勇敢地将你曾经“舍不得、放不下、离不开”的。其实不属于你的东西全部舍弃，回归到关注内心的本源。

这本《断舍离》，让我们保持自己的环境、身体和头脑，都在清净和简单的环境状态中，使我们有足够轻盈和走出来的力量。