12月3日，奚梦瑶发长文，聊了聊她参加《幸福三重奏》的感受。

首先她表示，节目中呈现的状态，就是他们生活中的样子，不是演出来的。其次她谈到节目播出后的忐忑，大概是被网友骂怕了，她很担心这次也被骂，到现在都没有平复过来。

另外她也感谢能和“包包”见面，让孕后陷入负面情绪的自己，找到了宣泄的出口。

然后她感谢了节目中遇到的谦嫂和谢楠，让她领悟了婚姻的真谛。

最后她想对新生妈妈说，当你觉得不快乐时，一定要立刻告诉家人，不要闷在心里，并告诉新生爸爸，不要觉得爱人矫情，其实那是他们发出的求救信号。

她能站出来鼓励新手妈妈们，说明奚梦瑶已经从产后抑郁的状态中恢复过来了，确实，她很长一段时间都不发动态，一个万众瞩目的模特，因为生产身材走样，内心的落差肯定缠绕她很久，难以想象那段阴暗的日子她怎么过的，但看到她现在的心态，不得不感慨：爱人太重要了。何猷君给了奚梦瑶该有的温暖，她才能回到曾经自信的样子。

在奚梦瑶的长文中，她还特意解释了何猷君在节目中爱撒娇的原因，其实跟她产后抑郁有关，那时候奚梦瑶常常不开心，而何猷君也要养成了撒娇的习惯，每当她情绪不好的时候，他这么做会让她感觉到“被需要”，久而久之，何猷君就变得爱撒娇了，用撒娇的方式传输爱意。

节目中经常能看到何猷君撒娇的画面，他真是一言不合就开启撒娇模式，主动求抱抱，声音发软，奚梦瑶都拿他没办法。

就像奚梦瑶想要煮咖啡，但何猷君觉得煮奶茶更容易卖出去，于是就开启撒娇模式，双手环抱住奚梦瑶，下巴靠在奚梦瑶肩膀上用撒娇的口吻说：你煮奶茶吧宝贝。一句“宝贝”奚梦瑶立马心软。

奚梦瑶看到水槽的垃圾没有清理，非要立马清理掉，何猷君觉得要先吃饭再来做，但奚梦瑶不听，何猷君就又抱住奚梦瑶，嘟着嘴巴像小孩说话，谁能受得了这么温柔的举动？

可能在观众眼中，何猷君太过头了，没有了男子汉的味道，但在奚梦瑶眼中，这是老公对自己的爱，何猷君用这种方式缓解奚梦瑶的情绪，让气氛变得甜蜜起来，其实很用心，也避免了很多争吵，通过肢体接触拉近彼此的距离。

奚梦瑶产后复出后，最近也参加了红毯秀，现场图出来后，很多人都说奚梦瑶身材没以前好了，胳膊有肉显得没气场。但其实对于一个刚刚生产的妈妈来说，身材已经恢复得很不错了。

奚梦瑶透露，产后有想过减肥，但体力不如从前那么好了，身体太虚了，运动起来很困难。就像王斯然产后去攀岩，也是爬到一半就没力气，总是冒冷汗，新生妈妈应该都有感触吧。

也希望大家给奚梦瑶一点时间，作为超模的她，一定比谁都看重身材，只是经历了生产之后，没有那么快，需要时间。