5月29日晚，有港媒公开洪金宝一个月前露面的状态，当时他已经瘦了不少，不过就没有最新合照那么夸张。

　　而与谭咏麟的合照，洪金宝继续变瘦，这次就瘦得非常明显，脖子上的肥肉消失，样子十分憔悴，就像苍老了十岁。

　　洪金宝向记者透露，他因为要控制血糖，所以饮食方面十分严格，用餐规律了，不吃淀粉质，每天在八小时内吃完一顿，其余时间不吃东西，他说身体消瘦算是减肥成功。

　　他否认体重暴跌，说自己只是瘦了10多斤，体重还保持在180斤左右，属于健康减肥。