和晶，回族，1969年生于新疆南部小城巴楚。父亲是大学教师，母亲是小学老师。

家庭的熏陶让和晶眉目间渗透出浓浓的书卷气。19岁那年，和晶考上了上海戏剧学院导演系。

和晶毕业于上海戏剧学院导演系；1993年主持上海电视台《智力大冲浪》(获全国十佳节目主持人)；1998年任上海电视台《有话大家说》主持人(获“金话筒”银奖，金奖提名)。

2002年，中央电视台《选择》、《十二演播室》主持人、并主持了“国际大专辩论赛”决赛；2002年9月，和晶担当起《实话实说》的主持人。

和晶的丈夫叫龚朝晖，戴着眼镜、长相斯文，曾是某医药公司的代表。因为办理广告事宜和《智力大冲浪》结缘，被拖到了节目中参赛，由此与主持人和晶结缘，两人于1999年结婚，2005年育有一女。

和晶与丈夫龚朝晖，是如何认识的？

录制节目与老公结缘。

1997年夏天，和晶和同事们在江苏镇江古炮台录制节目，栏目组的编导神秘兮兮地对她说：“待会儿会有个朋友来参加节目，你见见吧。”

过了一会儿，编导领着那位朋友进来了，他瘦高的个子，穿着白T恤，戴着眼镜，一副斯文儒雅的书生模样。他叫龚朝晖，江苏泰州人，大学里学的是生物医药专业，在上海一家合资企业工作。

回到上海，龚朝晖开始了对和晶爱的追逐。龚朝晖有些张狂的坦荡和自信，让和晶很是欣赏。在龚朝晖执著的追求下，和晶很快堕入了爱河。1999年，30岁的和晶披上美丽洁白的婚纱，与龚朝晖牵手走上了婚姻的红地毯。

婚后，为了跟上和晶的事业步伐，龚朝晖从单位辞职，自己组建了一家公司。这对深爱着对方的年轻夫妇对待婚姻充满激情而又不失理智。

他们既是夫妻，更是朋友，常常是和晶静静地坐在家里的阳台上看书，龚朝晖在客厅与朋友喝茶谈生意；和晶与朋友去剧院看话剧，龚朝晖在家里看火爆的好莱坞大片。

和晶36岁当妈妈。

2005年1月，和晶在北京剖腹产，生下了一个活泼可爱的女孩，龚朝晖给她取名叫美妞。也许是做了母亲的缘故，和晶的心态变得平和了许多，她不再那么较真、苛求。

以前，因为生活里的一些小事，她总埋怨这也做不好，那也做不好，常会与丈夫发生摩擦；现在她变得宽容了，不再为这些事上火。这个三口之家变得更加温馨和谐了。

2016年4月，和晶转型，成为科技公司“一度蜜“联合创始人、董事长。如今50多岁的和晶早已成为身家过亿的富婆。

按世俗的眼光，和晶也许不是十分美丽，但她自信、达观、泰然，很可爱。心灵美要远比外在美耐久。