《少年之名》开播，其中有4位《偶像练习生》时期的大厂男孩，分别是李希侃、徐圣恩、左叶和罗杰；《青春有你》的选手有10位，他们是胡文煊、林陌、寇聪、沈博怀、圳南、展羽、靳凡、杨朝阳、段旭宇和崔少鹏；还有来自《创造营2019》的林染与张铭，《下一站传奇》的左其铂与罗杰，《明日之子》的李昊，《快乐男声》中的王梓宁和杨梓鑫，《以团之名》的苏勋伦等等。因此有网友调侃《少年之名》集结了各种“回锅肉”，当天节目播出时，还有观众打趣：“随便一个镜头扫到的人中都有熟人”。

　　对于“回锅肉”的质疑，少年们也是反应不一，徐圣恩霸气表示：“回锅肉，香！你细品！”胆子很肥的林染则回怼：“蔡徐坤不是回锅肉吗？周震南不是回锅肉吗？孟美歧不是回锅肉吗？李文瀚不是回锅肉吗？”站在台上的苏尔却因此情绪破功，崩溃大哭，为自己鸣不平：“我就只上过一个舞台，还要说我是回锅肉。”

　　对此，易烊千玺为少年们叫屈，开腔鼓励这群勇敢追梦的年轻人：“回锅肉这个词，我觉得挺讨厌的。说这种话的网友是带着嘲讽的语气，但其实你问问你自己，有没有摔倒之后重头爬起来的勇气，而且他们还不一样，他们再重新爬起来还有这么多人看着。我们虽然大部分时间是娱乐大家，让大家感到开心幸福，但是大家说出这种开玩笑的话的之后，思考思考。”

　　一向冷静自持的易烊千玺，难得的情绪有些激动，因理解而产生共情，他打心眼里希望每个少年同样被温柔以待。虽然只是“飞行导师”，易烊千玺却是出奇的认真，在不多的发言点评中，他都给出了专业的意见，谈吐大气有内容，温柔暖心，用自己的方式鼓励其他少年，孩子真的长大了。