谢楠在微博上分享了自己于孕期静脉曲张所做运动的方法和经验：“起床就穿压力袜。不要太久保持一个姿势，还要多运动加控腿，每次练完腿部动作，腿后侧青筋明显减淡，而且因为是平躺练习，不会给盆腔额外的压力，没有器械的话，这几个动作仰卧在床上空腿练也可以哒。就是要注意一个是用核心的力量保护，另外要用腿部肌肉内旋和外旋的对抗加强感受，跟我一样静脉曲张的可以练起来哟。”

　　网友纷纷留言表示惊讶：“我才知道怀孕也可以运动诶~我把怀孕想得太恐怖了”“不愧是武术冠军的老婆”。