《爸爸去哪儿》播出七年了，大家还记得那些可爱的萌娃们吗？

那一年，森碟（田雨橙）才五岁，是一个只黏爸爸，见到陌生人就容易哭的小女孩：

和嘉宾们玩熟之后，就开始彻底放飞自我，敢说敢做了。

在泥地里玩的不亦乐乎，滚一身脏泥影响形象也不害怕：

无所谓女孩子该有的矜持，直接对石头哥哥表白：“我喜欢你。”

王诗龄说自己太瘦了所以裤子老掉，森碟直接来一句：“你根本不瘦。”

发达的运动细胞，在当年节目里也早有所显露：

和天天一起外出完成任务，在起点就把人甩得远远的，走路从来不喊累，精神气十足：

购买的食材太重，一个人双手一托，也能稳稳拿住：

小小身体一个人去河边帮爸爸打水也不在话下：

为了顺利搭上车完成任务，直接上演人追车的戏码：

七年时间过去了，当年的爱哭鬼、调皮虫，风一样的女子，如今已经出落得亭亭玉立，变成人见人夸的元气少女了。

果然是女大十八变，小姑娘出落得越来越水灵了。

从节目之后，大家都在关注森碟的成长，这些年来大家都是在球场上看着她长大的。

森碟在球场上挥汗如雨，几年时间就长成了“女汉纸”，满屏就只有森碟的大长腿，也是很快乐的运动了。

这两年森碟成长很是迅速，身高飞长，腿一下子拔高了不少，五官也逐渐张开，照片看着都是小大人的模样，晃眼还以为是小田亮。

或许是因为运动的原因，小姑娘在11岁就长到一米七了，和妈妈叶一茜一样高了。

森碟大概还不知道，再次凭借高颜值秒杀众人的她，已经引来很多网友操心起她日后的职业规划了，有网友表示：“才11岁就长这么高了，以后做模特都可以吧！”

但是父母田亮和叶一茜似乎有打算，让森碟往职业网球运动员的方向发展，森碟自己也对网球很感兴趣。

今年澳网赛中，森碟还有幸和澳洲传奇巨星休伊特切磋球技：

森碟第一次参加世界性质的运动比赛，在标枪&跑步项目中，直接为学校拿下了铜牌的好成绩：

大家知道田亮是跳水运动员，有这样一个运动员爸爸，森碟自然是也有些运动基因，往运动员方面发展也不奇怪。

而森碟自己也很吃得了苦，训练很辛苦，就连爸爸田亮都看不下去了：

但是森碟依然坚持，而且森碟是个有主见的姑娘，她是喜欢网球才做的选择。

曾经田亮的教练觉得森碟有爸爸的跳水天赋，想让森碟往跳水方面发展，但是森碟自己说：

“我玩可以，但训练不想。”

森碟明白自己喜欢什么，可以把跳水当兴趣，但不是她喜欢的，就不会往这方面下死功夫。

而田亮和叶一茜夫妇也表示，尊重孩子的选择。

森碟的主见和想法在节目中也有一次体现，那时森碟想玩滑坡，但是有点危险，爸爸田亮有些顾虑。

但最后还是答应了她，自己在后面紧紧牵着森碟，直到到达了坡底，森碟开心得不得了，田亮才放开了手。

田亮说：

“我知道她不是无理取闹，她特别想有一次体验，我作为父亲唯一想的就是不让她失望，让她能做自己喜欢的事，但我要保护好她。”

这样的家庭教育，才让森碟成为一个敢冒险、勇敢、活泼有主见的一个性格。

如今长大后的森碟更是独当一面了，前段时间还担任某运动品牌的童装代言人，一个人参加线下发布会活动，也完全不怯场。

爸爸田亮为品牌宣传一波，也为自己女儿宣传了一波。

但是难免天下杠精多，接着就有网友评论，怎么12岁就让孩子出来捞金了？

去年10月份，叶一茜也带着森蝶出席商业活动，今年10月1日，田亮更是一家三口都出席活动。

都免不了网友拿这些来说事，但是有一说一，森碟的气质的确很契合运动童装品牌啊。

1月15日晚，某品牌官方网站晒出了森碟的一段广告视频。

视频中，身穿背带裤的森碟元气满满朝着镜头跑来，一张白净清秀的笑脸便冲着观众们毫不吝啬地绽放，让人眼前一亮。

这样的童装品牌，找森碟拍不是更合适吗，难道一定要找一些外国小朋友来拍才好吗？！

而且人家有本事接代言，杠精们也是太酸了吧。

不管如何，希望森碟能在自己喜欢的道路上越走越远，而且凭借森碟的资质和起点，未来也不可限量的。

前段时间，田亮还在社交平台晒了女儿森碟一段健身视频。

视频里的森碟，身材高挑匀称，皮肤白皙，尤其是腿部完美的肌肉线条，着实惊到大家了。

也难怪12岁的姑娘已经长到这么高了，都是从小运动出来的啊。

话说回来，现在的父母都好注重萌娃的身材啊，而且女孩子也越来越爱美了。

前段时间，和森碟一起参加《爸爸去哪儿》的黄多多已经开始疯狂健身了，小姑娘也才14岁而已。

健身过后的黄多多，没有了小圆脸，看起来虽然成熟了些，但是的确是很好看的，脸上线条轮廓分明，已经是个小美人儿了。

而森碟也是，曾经的她还是肉肉的，脸上圆圆的，身材也是软糯糯的。

这几年，开始打网球之后，身材曲线出来了，线条感也多了一些：

其实孩子在小时候就基本奠定了长大后的样子，从小瘦的孩子长大之后也不会太胖，从小胖的孩子，长大后却很难瘦回来。

有时候明星家长的教育方式也是对的，孩子的胖瘦其实也是她们以后的样子。

最后小编给大家分享胖娃娃适合吃的几道菜：

一、蒸玉米

蒸玉米的做法很简单，可以买新鲜的玉米，也可以买真空包装的，回来水煮或者上锅蒸就好了，可以代替主食。

玉米的营养还是十分丰富的，但是它同时含有大量的粗纤维，饱腹的同时，还能促进消化。

二、胡萝卜香菇炒油菜

虽然是炒菜，但是请掌勺的爸妈们，记得少放油，将三种材料都切成丝，放入锅中翻炒，可以加入少许蚝油调味。

胡萝卜和油菜，都是含有丰富营养的蔬菜，香菇含有大量的维生素和微量元素，多吃蔬菜比吃肉要健康的多。

三、牛腱子肉

虽然是胖娃娃食谱，但是也不能一点肉都不给吃，会缺乏营养的，所以我们应该选择热量更低的牛肉，最好是牛腱子肉，加入调料用水煮，然后晾凉切片，沾点酱油吃。

给孩子吃肉是为了保证孩子的营养摄入，但是一定要控制量，一天以200克为宜。

四、蔬果沙拉

蔬菜水果可以起到一个饱腹的作用，用新鲜的蔬菜水果拌成沙拉，用浓稠一点的酸奶代替沙拉酱，孩子吃起来才更健康。

既能饱腹，还能补充各种维生素和膳食纤维，是孩子减肥的必选菜。

家有胖娃娃的妈妈们，赶紧给孩子改变一下饮食习惯吧，别让自己的宠爱，变成了伤害孩子的利刃！