就在人们对《乘风破浪的姐姐》已经出现审美疲劳的时候，复活挑战赛再次掀起了新一轮的视觉风暴。

沈梦辰、阿朵、吴昕、孟佳、金沙、王智、朱婧汐，这些飒爽归来的复活选手们，仿佛就是一个个涅磐重生的王者。

经过了单独PK和团队比拼，阿朵和孟佳成功复活，白冰和黄圣依憾然离场。

但无论是走与留，选手们的表现都是令人震撼的。

为了万茜受伤的手臂，全员统一编排了左手舞，那一幕让无数观众泪目；

因为自己的团队没有拿到冠军，必须有两名队员离开，队长宁静放弃个人拉票；

阿朵看到自己成功复活的那一刻，不是开心而是伤心，她哽咽着说着：“我是队长，我复活了，我晋级是因为这七个女孩儿。”

到目前为止，这已经不是一档单纯的综艺节目，而是一场励志大剧，它让亿万观众看到女性的无限潜能。

如果要盘点节目中哪个姐姐最为乘风破浪，或许每个观众都有自己心中的人选，毕竟在审美这件事上，各花入各眼。

然而在这个万众瞩目的舞台上，总有一种改变是颠覆性的。

这种颠覆，是激发出一个人身体里难以置信的东西，把不可能变为可能，即在意料之外，又在情理之中。

宁静，从“话题女王”到“千年队长”

从第一期30位姐姐闪亮出场开始，很多人都说：“宁静是来增加话题的吧？”

一个48岁的女人，最辉煌的成就是当演员，和30多岁能歌善舞的小姐姐拼抢出道的机会，相信她能赢的人不多。

甚至连她自己都不相信自己可以跳舞，尤其是不相信自己能和别人“成团”。

因为一直以来，她只喜欢舞台上只有自己，整个乐队都是为自己服务的，这即是影后霸气，也是从小到大的个性。

但她还是来了，内心很纠结地来了：一方面骨子里很排斥这种比赛方式，另一方面又想看看自己有哪些未知的可能。

她内心甚至还带着一丝疑惑与新奇，这么多“娘们儿”在一起可怎么办呀？

她的第一场表演秀并不是很成功，别人三个小时就学会了开场舞，她跳来跳去总是找不到节奏。

她内心非常抗拒舞蹈，第一场才艺秀，她站在台上一动不动地唱了一首歌，虽然成绩不低，但她却被导师分到了舞蹈组。

“我想知道我可以回家吗？我感觉我坚持不了了。”台下的她露出了痛苦万分的表情。

但本性要强的她，也只是说说而已，她从小就没有轻易退缩的打算，她甚至自己主动站出来要当队长，要做就要做到最好。

这个决定，彻底改变了她的《乘风破浪》之旅。

又要学跳舞，又要协调整队的配合，她一边口口声声地说：“我心累啊”，一边对着镜子一天不敢松懈地练习。

她说“我知道这季节目下来，我一定会有特别大的改变，那一定是突飞猛进的。”

宁静的改变，真的是肉眼可见。

她和阿朵、袁咏琳的《兰花草》，凭着炫酷的舞台效果，以408：91的压倒性优势拿到了胜利；

她和郁可唯、郑希怡的《FLOW》，以420的高票进入安全团，全员晋级；

她和郁可唯、王菲菲、白冰、王丽坤的《人美路子野》，帅起来真的没有男人什么事儿了；

直到复活赛之前的全员投票竞选队长，宁静以14票的成绩无可争议地成为了冠军队的队长。

“静姐太强了”“我就想跟着静姐”……当初最不被看好的一个，每一次组队，都是当之无愧的团魂。

随着节目的推进，那个无所顾忌、怼天怼地怼空气的宁静，心也变的柔软了。

第一次淘汰赛，她说：“如果（我们这个团）有任何一个人走，我跟她们一起走。”

第四次组队，为了照顾吴昕的情绪，她漏选了郑希怡。

事后，她饱含歉意眼中带泪地对郑希怡说：“我希望和你成为朋友，我希望我们还能合作，到时候，希望你不要拒绝我！”

有人说，这档《乘风破浪》，堪称中年静姐的“变形记”。

人到中年还能突破自我，不仅来自于一个辉煌的舞台，更来自于她骨子里那份真情与倔强。

不管最终宁静是否能够留到最后，她已经成为观众心目中的王者。

张雨绮，从“铁憨憨”到“清醒姐”

在人们心目中，张雨绮就是一个性感女郎，从《白鹿原》中妖冶的田小娥，到《美人鱼》中“追求者排到法国”的李若兰，都是眼神邪魅、身材火辣。

平日里，张雨绮的生活也给人一种强势的御姐范儿，还有掌掴汪小菲，脚踹王安全，拿刀划伤袁巴元的消息，也让她平添了一分彪悍。

但是在《乘风破浪》的首秀中，她载歌载舞的一首《粉红的回忆》，无意间戳中了观众的笑点。

原本这首歌对她来说，就带有一种反差萌，而她一出场的前四个舞步，竟然全部顺拐。

评审赵兆问她为什么选这首歌，她嬉笑着说：“这是我唯一能完整唱下来的歌”。

这么实在的姐姐，妥妥的山东大妞啊！

当评审因为她的演出毫无亮点，给了她一个X，让她待定时，她惊喜地问道：“X就是说我很优秀，有无限可能是吧？”

如此单纯乐观，谁能忍心浇灭她心中的自信呢？

即使自己才艺不过硬，她也要主动出任队长，她想带领队员向前冲，因为她觉得自己是“很有能力的人”。

当队员没人主动选择加入她的战队时，她丝毫没有玻璃心，而是眯着笑眼儿，假装咳嗽暗示大家，场面一度喜感满满。

可能连她自己也没想到，她能用这种真诚和呆萌，一上来就圈了一大波儿粉，成了观众心目中可爱的“铁憨憨”。

本以为张雨绮是来贡献笑点的，然而接下来的画风，却让观众看到，表面上没有头脑的自信姐，双商其实都很高。

在第二次公演前，对手蓝盈莹让李斯丹妮过去指导她们跳舞。

就在李斯丹妮骑虎难下的时候，张雨绮随口说道：“她现在没空。”直接拒绝了一个原本并不合理的要求，同时也教会了李斯丹妮懂得拒绝。

?主动当队长的她，一直在努力照顾全团人的感受。

最让观众吃惊和感动的，是第三次公演时，每个队都挑选一名队员，代表本队进行《无价之姐》的比拼。

别的队都选择自己最强的队员，但她放弃了本队实力强大的蓝盈莹，选择了并不强大的张含韵。

她说：“如果得不了第一，咱们队就有人可能要离开，她离开的可能性比较大，我想多给她一个表现的舞台。”

在这种信任的激励下，张含韵刻苦练习，在舞台上来了一个惊天逆袭，拿到了个人赛的第一名。

直到现在，她对《乘风破浪》节目核心精神理解，也是最深刻的：“不是说第一名有多优秀，而是最后一名能不能变得优秀。”

而她自己，就是在“变得优秀”的道路上，走得最出彩的一个。

如果说宁静在《乘风破浪》中挑战了新的自己，那么张雨绮就是在节目中展现了新的自己，让观众看到了不一样的张雨绮。

黄圣依，从“乘风破浪的少奶奶”到“豁达洒脱的飒姐姐”

自从嫁给了杨子，黄圣依的槽点一直不断，说她演技浮夸的有，说她不接地气的有，还有很多人一边骂她，一边羡慕她

《乘风破浪》刚开播的时候，人们更是陷入了以往的思维定势，认为她一定是个带资进组的关系户，一个个拿着放大镜，仔细瞄准了她出场的点点滴滴。

带着8个行李箱参加节目、用吩咐的语气跟工作人员讲话、随手拿过孟佳的水杯喝水、金晨帮着拿鞋连句谢谢也没有……

甚至，就连她穿着高定礼服飘飘欲仙地出场，被杜华给了80的高分，也被说成是“资本的力量果然强大”。

尽管舆论的风向有时候扭转起来并不容易，而黄圣依，竟在不知不觉中完成了。

真要明确一个转折点，似乎就是在她和伊能静、张萌组队的过程中了。

明眼人都能看到，这个三人组合是所有组合里最难协调的一个。

伊能静始终以“音乐担当”自居，张萌作为传媒公司的制作人，也是个极有主见不肯屈就的角色。

黄圣依作为队长，夹在二人之间，连观众都替她捏了一把汗。终于，“黄圣依站姿”上热搜了。

照片中，黄圣依一脸漠然，斜腰懒胯、眼神完全没有聚焦地盯着前面。

网友惊呼：“这是什么小流氓站相啊？”

但这不仅没有成为黄圣依的黑料，反而圈了一大波粉。因为当时，伊能静正在口若悬河、自我沉浸地讲解着自己对歌曲的演绎。

明眼人都能看出，伊能静在炫技。

而黄圣依的肢体动作，反而成了一种委婉、体面的不接受，仿佛站到观众的心里去了。

事实上，之后黄圣依一直在伊能静和张萌中间寻找一个最平衡的点，用她自己的话说：“我是在用管理的方式和她们相处。”

群众的观念转变之后，舆论对黄圣依为人处世的肯定越来越多。

伊能静说：“别看黄圣依表面娇滴滴的，其实她是个内心特别强大的人，她非常能够挑战自己。”

宁静说：“黄圣依是个特别有勇气的人，有勇气承认自己的不足，但她更大的勇气是根本不接受（黄圣依自我解嘲地羞惭一笑）。”

当别人都在用力地改变自己的时候，黄圣依的改变却在不知不觉之间。

因为这个舞台就像一面镜子，把所有人最真实的一面都折射了出来，丝毫不给你遮掩和修饰的空间。

如果说一些新人愿意通过这样的舞台崭露头角，那么对于宁静、张雨绮、黄圣依这样原本就已经家喻户晓的明星来说，袒露自己真实的一面，肯定会冒一定风险的。

但她们此次的表现，不但没有给自己减分，反而迎来了新的高光时刻，也让观众更多地了解了中国女性开放与自由的一面。

其实不管是明星也好，普通人也罢，只要我们愿意努力充实自己，在人格上独立自强，无论什么样的年龄，都有可能迎来自己乘风破浪的时刻。

也许，这也是这档节目带给观众最深刻的思索吧。

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【文| 池鸿】

【编辑| 知愚姑娘】

【排版 | 知愚姑娘】