减重无外乎“管住嘴，迈开腿”，艺人杨颖受访时就曾说过：“瘦身最重要的秘诀是自律，运动能加快你新陈代谢，但是最重要的还是少吃一点。”可对于部分人来说，这两样非常难做到，那么坊间就出现五花八门的减重方法，其中减肥餐最为人追捧。不过，对于懒人来说，减肥餐做起来相当费事，他们的心愿是：躺着就能瘦。

日前，韩国艺人具惠善公布了“棒棒糖减肥法”，她靠这个“躺着就能瘦”的方法竟然在一个月内瘦了28斤。

韩国艺人具惠善最近为时尚杂志拍摄的封面照曝光，她明显较之前消瘦了许多，整个五官变得立体有神，网友赞叹“比全盛时期更美”。

8月19日，具惠善在社交平台分享自己的减重秘诀，竟然不是靠运动，而是“棒棒糖”。

原来，具惠善有吃宵夜的习惯，每当夜晚到来，她总是无法抵挡美食而日渐发胖。有时她也会克制不吃，结果晚上根本睡不着觉。后来，有人推荐给她棒棒糖。因为一支棒棒糖的热量在80卡路里左右，比起有可能达到800卡路里的韩国宵夜来说更好，而且每次吃完都可以睡个好觉，不强逼自己也不会觉得痛苦疲惫。

这个方法听起来既经济又实惠，网友们不如尝试一下，看看是否像具惠善一样减重成功。