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被媒体封为“亚洲第一美”的35岁韩国女星克拉拉(Clara/李成敏)，经常透过社交网站与粉丝互动分享生活与穿搭，在近日更新的照片中，她穿着紧身洋装对着镜头摆出各种POSE，火辣的S曲线展露无疑吸引超过上万人点赞。

克拉拉拥有亮丽外表与魔鬼般的好身材，2004年自网络美女照片竞赛中获得第一名后逐渐受到注意，2006年便进入演艺圈，陆续在《童颜美女》、《拜托了，机长》、《急诊男女》、《大力女子都奉顺》等电视剧中露面。

2014年获得美国《Mode》杂志全球百大美女票选第二名，更是亚洲第一美。2018年开始转往大陆发展后也在《情圣》、《胖子行动队》、《沉默的证人》等片中获得不错的成绩，人气逐渐攀升。

在这两日公开的穿搭照中，克拉拉穿着一件灰色的贴身洋装，侧边粉色及白色条纹的设计更显腰身，而她为了展示条纹特别侧身变换多个姿势展现。精致的脸蛋加上完美的身材曲线，令网友看得脸红心跳。

李成敏一直以来严格要求自己的身材，丰胸、翘臀、细腿，S曲线超级火辣，先前她更大方凹出傲人完美角度，让人看傻眼。李成敏最近在社交网站上无私公开S曲线养成术，靠着“椅子”就能在家做运动，简简单单养成性感曲线。我们一起来学习一下吧。

1.练习腹肌

单手撑在椅子上，另一手叉腰，双脚斜撑在地，靠侧腹肌的力量下压起身，重复10次后，再撑住5秒，接著换边，共要执行3组。

2.苹果臀

把椅子当成阶梯，单脚踩上椅子后，另一脚抬起停3秒，接著换另一脚，10下为一组，共要执行3组。对Clara来说，这两个运动都是维持S曲线的关键运动，更是每天必做的居家训练。姐妹们，废话不多说，快点练、起、来！

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