其实，打炮的确是能消耗卡路里的，因此要把做爱当运动是成立的，不过重点来了，你撑得了那么久吗？

2013年，蒙特利尔大学的加拿大科学家就进行了性爱消耗热量的追踪调查，结果发现，打炮所消耗的热量介于走路和慢跑之间。以平均值来说，每次性爱男性所消耗的热量是100大卡，女性则是69大卡，以性爱长度来说，男性每分钟消耗了4.2大卡，妹子则是3.1大卡。算下来，每次性爱的平均时间大约在25分钟左右。

100大卡的热量，说真的是少了点，尤其上一次健身房的平均燃烧量276大卡相比，打炮就算是效率不高的运动，如果你想追求上健身房的效果，要嘛就是够久，至少撑过1小时，要嘛就是以次数取胜，看你今晚的业绩了。

另外，我还是给大家一点建议。如果想靠打炮来减重，除了够持久、冲次数以外，另一个方法则是挑战高难度的体位，最后，还是要来提醒各位，多打炮多健康不是讲假的，打炮的好处绝对不只是燃脂减重啊。