12月31日，牛莉在某短视频社交平台上分享了一段视频。

视频中她头戴蓝牙耳机，身穿运动背心，面部状态很是紧致，眼窝显深邃眼尾带有一丝皱纹，但素颜的皮肤状态还是很不错的。

从造型中可以发现牛莉的上半身的线条很是清晰，锁骨明显腰部十分纤细。不过不知道是不是光线的缘故，她的右手臂与整体色差明显，腋下的副乳痕迹也被勒的清晰可见。

对此很多网友表示难怪牛莉看起来这么年轻，坚持锻炼才会有好身材。还有人表示牛莉减肥太过了，骨感太过明显，还是微胖一点好看，现在这样也是"青春已不复在"了。

今年48岁的牛莉身材管理一直保持得很不错，从她在个人社交平台上分享的日常动态可以看到，牛莉的日常穿搭都非常时尚潮流，同时她也毫不吝啬的展示曼妙有致的身材的曲线，日常造型也大方秀出事业线。

在牛莉看来，自己之所以可以保持这么好的状态，除了天生丽质还离不开后天的努力。因为她从小练体育，所以对健身一直保持好感。牛莉还表示健身会上瘾，哪一天没去健身就觉得自己好像有事没做完。

牛莉对美容也很有心得，她透露自己只要在家每天都会敷面膜，这属于是她美容的常规项目，因此牛莉还被沙溢吐槽是"行走的面膜"。

从牛莉的外形上完全看不出岁月的痕迹，实际上她早已步入婚姻的殿堂。1997年刚毕业的牛莉就与圈外人结婚，婚后两人一直十分恩爱。牛莉谈及两人初见感叹简直是天意，自己前两天刚做梦会遇见未来老公，接着就遇见了现在的丈夫。

这么多年牛莉与丈夫一直保持着一定的空间，彼此尊重，两人也不会翻看对方的手机，所以两个人的爱情可以保鲜这么多年。

2007年牛莉生下女儿。有了孩子后牛莉体会到生活发生了明显的变化，自己也焦虑了不少，特别是女儿的教育问题让她头疼。牛莉直言特别是女儿一二年级的时候自己总是为她的学习发火，简直是暴跳如雷。

如今48岁的牛莉身材管理在线，状态也一直维持的很不错，完全不显岁月痕迹。对待家庭婚姻牛莉也有自己独到的维系方法，与丈夫一直很是恩爱，这样的生活在她看来也许就足够美满幸福了。