多年前，阿朵一袭长裙，热情火辣地绽放在春晚舞台上，人们记住了这个土家族姑娘。她担任封面的杂志3天狂卖50万册，连续三年登上《福布斯》中国名人榜，是国内公认的第一代唱跳歌手，以性感而著称……十年前，她忽然淡出，再度出现在《乘风破浪的姐姐》舞台上，她的高情商，她的温柔给人留下了深刻的印象。经历了淘汰、复活，26日阿朵接受了媒体的微信群访，她说“无论经历多少，你依然要保持柔软的心。”

在淡出歌坛之前，阿朵性感、火辣，然而很多人记住了她的外形，却忽略了她的才华。坦率地讲，再次出现在公众的视野，阿朵是不占优势的，毕竟她消失了将近十年。2012年前后，阿朵的事业还如日中天，但工作和感情都出了大问题，压力最大的时候，她一天连续工作15个小时，心理和身体都超出了负荷。于是她放下工作，游学后归隐乡村，耕田、种菜，探访非遗传承人，终于成为苗族鼓舞武术鼓传承人。阿朵说：“我知道很多小姐姐来参加《乘风破浪的姐姐》，是抱着‘成团出道’的目标。但我不是，我就是为了来宣传。从2017年开始，我们一群新民族音乐人做了很多作品，我认为是很好的。但是我们大众却很少听到，我觉得只有通过像这样的综艺节目，才能够被大众更多地关注到。”然而仅仅经过三次公演，阿朵就被淘汰，她忽然意识到这是一个比赛：“不管是在自己的专业技能上，还是语言表达上，我都应该要更好地去施展自己，表达自己。特别是我已经离开了这么多年的观众，不认识我的朋友们，要重新的认识和了解我。”

如同在乐坛，她淡出又归来一样，在《乘风破浪的姐姐》舞台上，阿朵被“复活”了，淘汰后重返舞台。她在节目中的高情商，她的温柔如水，她给人的温暖，打动了很多观众，甚至有不少年轻观众因为这档节目才认识了阿朵。有人评价她像历尽千帆的侠女，却依然保持一颗温柔纯粹的心，阿朵说：“在我看来，我们‘30+’女性不管从事任何行业，想要‘乘风破浪’，你首先要具备的特质是：无论经历了多少，你仍然可以保持柔软的心。我们经历的事情越多，我们的性格越坚韧，越要懂得去关爱身边的人和事。”她笑言，自己淡出前，手机还是2G，如今已是5G了，“我在快30岁的时候有了焦虑，来自于我对一个年龄的未知以及对这个年龄经历事情的未知。但真的到了30岁、到了40岁的时候，开始是接受，因为经历过觉得没什么可怕，随后是享受跟这个年龄的和平共处。年龄只是一个数字，但你要非常的自信和从容！” （西安报业全媒体记者 张静）