牙刷长时间在潮湿的环境下是很容易滋生细菌变黑发霉的。平时一定要注意观察牙刷的变化，及时更换牙刷。

有的家里的洗漱间的环境过于阴暗潮湿，比较高温就很容易造成细菌的滋生，导致牙刷发黑发霉。平时可以把洗漱间的窗户都打开，进行很好的通风，适当的把洗漱用品拿出去晾凉，要保证牙刷头一定是干燥的。可以把牙刷头放置于牙杯的上方，不至于在杯子里比较阴暗的环境下，更容易滋生细菌，影响咱们的口腔卫生。

其次是牙刷一定不要贪图便宜，买太次的牙刷，都会影响牙齿的健康。不好的刷毛也容易使牙刷变黑，变形。变黑的牙刷就不要用了，发霉的牙刷会造成不同的牙周疾病，变形的刷毛也会危害到牙龈的安全，导致牙龈出血。

平时一定要多观察牙刷，不要等牙刷真变黑了再去更换。不要等刷毛真的变形再更换，牙龈就已经在一定程度上损伤了。建议根据个人的情况包括牙刷的质量（注：不要刷牙太使劲），每隔一个月或者三个月更换牙刷一次。