一、骨折胳膊手术后多久可以恢复

　　一般手术后2周就可以拆线的，手术后注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动，可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。

　　恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成，提前愈合恢复的快些。7天从症状上明显感觉患肢有力量，40天拍片就可以明显看到骨痂形成，这时就可以负重活，在保养20天就可以治愈，以X光片为依据。

　　手术只是起到固定作用而已，对断骨的生长没有帮助，如果只是手术固定之后在家慢慢静养，那么断骨生长相对缓慢，快则二三个月，慢则四五个月。 骨折需要的不仅仅是固定，而是治疗，能让断骨在短时间内快速生长愈合这才是最重要的。在断骨未生长相连接前，多休息少活动，忌吃高钙食物，激素药、止痛药忌用，以免骨头病变坏死。

二、胳膊骨折手术后吃什么食物好

　　1、补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。

　　2、补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等。

　　3、补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。

　　4、补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。

　　忌多补钙质,钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区,骨折不是骨质疏松,骨折病人并不缺钙,当然,即使是骨质疏松也不能乱补钙。

三、骨折病人术后怎么护理

　　根据伤情的不同，胳膊的骨折分很多种，首先当突发胳膊骨折的时候，当场的人一定不能惊慌，要理性处理，对于已经骨折的胳膊做初步处理时，不可以动作太大，以防伤情变重，之后不是随意包扎，而是做初步处理后赶紧送往医院拍片检查，然后再依据损伤程度的不同来对症下药。

　　首先要先打石膏，纠正错位的骨结，这样固定好也有益于伤口的愈合，骨折的愈合过程一般分为血肿机化期、骨痂形成期和骨痂塑形期三个阶段，在这三个阶段内，最好多卧床休息，不要运动或者有大幅度动作，以防骨结再次错位。

　　之后，在打上石膏的基础上，要慢慢调理身体，这种调理可以采用食疗，也可采用传统的中药调理，可以在医生的指导下多吃点含钙质较多的食物，补充营养，调节身体机能，促进骨骼的衔接，例如鱼、骨头长和适量的钙片，另外就是可以加点治疗跌打损伤的中草药。

　　胳膊骨折虽说是需要静养，但也不好一直呆在室内，长时间坐着或者躺着，会诱发新的骨骼疾病，例如腰椎间盘突出或者颈椎病等，可以出门散步，呼吸新鲜空气，毕竟愉悦的心情总是有利于病情的好转的。

四、骨折的原因都有哪些呢

　　1、积累性劳损。长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨折，又称应力性骨折。此类骨折可无移位，但一般愈合慢。

　　2、骨骼疾病。有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨折称为病理性骨折。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变骨骼发生的骨折。

　　3、间接暴力。是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨折。如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨折。

　　4、暴力作用。是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力是指暴力直接作用的部位发生骨折。直接暴力所致的骨折又可分为以下3种：打击骨折。打击骨折发生在最终作用力作用在小范围内，其特点是骨折线横行，常见于前臂和小腿，仅为单根骨骨折。压砸骨折。压砸骨折常伴广泛的软组织损伤，骨骼广泛粉碎或横行断裂，在前臂及小腿常呈相同水平的双骨折。贯穿骨折。贯穿骨折一般指枪伤骨折。*速度不同其表现是有区别的。速度的增加会导致组织损伤系数倍增加。