胆固醇主要发生在二十岁到四十岁的人群，说到胆固醇，很多人都是谈之色变。胆固醇变高会增加冠心病的危险，因此一旦检查出自己的胆固醇过高，要积极配合医院治疗。除了配合医生的治疗之外，还要从生活饮食习惯开始入手，很多胆固醇过高的食物都要做到少吃或者不吃。

胆固醇高的危害

1、胆固醇高容易导致血管硬化，血管一旦遭遇到了硬化，那么就会阻碍血液的循环功能，从而产生一系列不好的作用。身体就像一部机器，一旦某个环节出了差错就会影响整体的功能。而且血管的硬化还会让人体产生其他疾病，非常不利于身体的健康。

2、胆固醇高会加快男性前列腺癌的生长速度，严重的甚至会导致患者肾衰竭或者引发其他的肾脏疾病。因此，进行饮食的控制是非常重要和有必要的。

3、胆固醇高还会增加心血管疾病的死亡率，另外和血管有关的疾病也会增加其发病的概率。对于人体的骨质健康会产生不良的影响，有些人群牙齿疏松，牙齿之间的间隙过大也和胆固醇过高有很大的关联。

4、另外胆固醇过高还有可能在循环血液中形成胆固醇的结晶体，一旦结晶体形成之后就会卡在血管里，久而久之就会引起血管内壁受到破损，或者是刺到血管发生脑溢血。因此大部分中年人脑溢血的发生都和胆固醇过高有很大的密切关系。

胆固醇高的原因

1、胆固醇高的原因主要和饮食摄入有关，摄入胆固醇过高的食物是关键的原因。应该适当改变饮食习惯，比如少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、奶油、奶酪等。

2、胆固醇高还有可能和肝脏受损有关，肝硬化或者是严重肝炎的情况下就会导致这类疾病的发生。

无论是饮食还是由于肝脏受到损害而产生的高胆固醇，都和我们的生活有着息息相关的联系。都说病从口入，所以在日常的饮食中和作息中，我们要十分的重视。在饮食上要做到少吃刺激性的食物、烟酒也是要少碰;另外就是要保持良好的、规律的作息时间，这样才能杜绝疾胆固醇以及各类疾病的产生。