前列腺是男性最大的附属性腺，具有内外双重分泌功能，一旦它出现问题，对于男性来说麻烦不小，所以在日常生活中男性应该更注意它的保养，接下来就来为您介绍如何保养前列腺。

　　多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　不要久坐，做好保健

　　短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。