食用紧急避孕药是一种可以让女性服用完之后可以达到避孕的效果的一种避孕措施。里面含有孕激素和雌激素雌二醇。但是避孕药还是可以分为很多种的，有一些是以阻碍精子进入卵子的激素构成，有一些是以抑制排卵发生的激素构成。但是无论是哪一种避孕药对人体的损害都是非常大的，大到甚至可以导致不孕不育。所以避孕措施最好还是安全套。

　　在服用完紧急避孕药之后会出现许多症状，其中以延迟排卵期还有经期紊乱，还有出血，还有身体不适，还有头晕。还会出现肠胃不适，内分泌紊乱，情绪低潮，体重上升，皮肤恶化。所以说紧急紧急避孕药对人体的损害极其的大，在一年内最好不要服用超过两次。在能够采取安全套避孕的措施下，尽量不要服用避孕药，这样的话对女性的损害是非常的大，还会导致不孕不育，在使用多的情况下甚至会导致子宫恶化。

　　女性食用完紧急避孕药后身体会十分虚弱，这时候要从饮食上开始控制，运动，生理，还有你的作息时间开始调控，养护。女性要少吃一些辛辣的食品，辛辣食品对人体的危害是非常大的，应该吃一些温和的流食，这样对你的胃部既可以养护，又有利于身体健康。多吃些在女性食用完避孕药后应当多吃一些燕麦粥八宝粥，或者在粥里面加入一些果蔬，例如做成一些苹果的燕麦粥，南瓜的燕麦粥可以甜也可以咸，但是一定要清淡。

　　如果想要吃西式的话，就可以吃一些黑面包或者全麦面包。奶制品，可以吃一些酸奶或者全牛奶，全脂或者脱脂的话，就要看每个人自身不同的需要，不过也可以替换成果蔬汁或者豆浆。水果的话可以选择香蕉苹果或者梨。还有应该多吃一些红枣枸杞之类的补血，因为女性在吃完紧急避孕药后会出现大出血的情况。这时候应当吃一些补血的食品。