不少男人经常觉得自己的腰部经常发出“抗议”，稍微有点动作的话就会酸痛，甚至难以坚持工作，尤其是很多从事久坐或者经常需要下蹲的职业的男性，这个问题尤为严重。不少男人面对的情况是腰肌劳损的老毛病，没有什么很明显的诱发的因素，但是疼痛起来是很要命的。

　　那么常见的症状有哪些呢?

　　感觉腰部没有力气

　　工作一会儿或者站一会就觉得腰部十分的乏力，而且感觉像是扭伤了，疼痛感也很明显，坚持工作下去很难，只能做点缓解的伸腰动作或者稍微按摩捶打之后才会感觉有点缓解。

　　疼痛部位需要按摩捶打或叩击才能缓解

　　腰间的疼痛部位有明显的疼痛点，而且腰部的其他部位没有明显的痉挛或者异常情况，但是腰部的疼痛时重时轻，不能做弯腰的动作，更不能久坐久站，简直找不到合适舒适的动作，但是要是稍微按摩叩击之后症状会有所缓解。