很多男性有时候会发现自己的勃起状态不好，但是考虑到年龄问题，会忽视掉自己的问题，认为随着年龄增大，勃起能力消失属于正常现象。这是认识上的误区。阳痿并非是身体衰老的自然现象。男人的性能力是没有“保质期”的。

　　年龄大了自然就不能勃起了吗

　　阳痿可表现为：第一阴茎不能勃起；第二是可以勃起但是插不进去；第三种是可以插进去但觉得用不上劲，同时可能伴随早泄、射精太快；第四是可以勃起但不想去进行房事，这种叫做性欲望下降、性冷淡，这种情况时间长了会导致阳痿。

　　有些人认为男人随着年龄的增大，性欲会消失，会不举。这是认识上的误区。阳痿并非是身体衰老的自然现象。男人的性能力是没有“保质期”的，不能因为年龄的增大，而忽视自己的勃起状态。其实，很多70岁以上的男性仍常有性生活。

　　让男人远离阳痿的8大壮阳食物

　　1、羊肉

　　最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。