神经紧张是精神受到刺激身体的功能衰退导致的一种神经性疾病。通常的表现就是睡眠质量不好，记忆能力减退，对于各种刺激的反应都比较的强烈，出现神经紧张以后，应该要从心理上面来进行调理，药物治疗只是辅助治疗的作用，下面就来给大家介绍一下中医如何治疗神经紧张，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!

　　大家可以准备一些沙参，准备适量的玉竹，洗干净以后，放进一个干净的纱布袋里面，再放入适量的清水进行煎煮，然后再取出汤汁，加入粳米煮成稀粥，每天吃一次，连续服用，一直到治愈为止，这个方法主要就是达到滋阴清热，宁心安神的作用。

　　大家也可以准备适量的枸杞和适量的大枣，先把这两种食材洗干净，然后和两个鸡蛋一起放进砂锅里面，加适量的水煮开，等到鸡蛋熟了，把壳剥掉，再煮15分钟，就可以喝汤吃鸡蛋，每天可以吃一次，连续服用几天，可以达到滋阴养肝的作用，可以调节神经紧张的问题。

　　大家也可以准备适量的猪瘦肉，准备适量的莲子和百合，先把猪瘦肉洗干净以后切成丝，然后再一起放进砂锅里面加适量的清水煮开，用小火炖一个小时左右的时间，最后加入一些调味料调味，每天趁热的时候吃，连续吃几个礼拜，可以达到健脾养心安神的作用。

　　上面给大家介绍的就是中医如何治疗神经紧张，现在大家应该也知道了吧，如果自己出现了神经紧张的问题，就可以使用以上的这些方法，最主要的还是自己在心理上面作出调整，放下心里面的压力和负担，和医生建立一个良好的关系，及时的解决自己的压力和工作上面的困扰。