滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。

滑雪运动（特别是现代竞技滑雪）发展到当今，项目不断在增多，领域不断在扩展。世界比赛正规的大项目分为：高山滑雪、北欧滑雪（Nordic Skiing，越野滑雪、跳台滑雪）、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。

大家在学习滑雪的时候，一定要注意以下这些事项：

滑雪的姿势一定要正确。首先，双膝微曲。其次，眼睛自然平时正前方（或远方）而不是盯着自己的雪板尖，保持重心向前，小腿要向前用力压紧雪靴。最后，双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者要注意，不要把手套在杖柄的绳套内。

滑雪的方式有很多，不过直降滑雪法最适合初学者。

具体方法是：面向即将滑行的方向，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽。上身和膝盖微微前倾，握住滑雪杖的双手，自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30-40厘米，前后略呈八字形。

起滑时双臂用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，目视前方，身体放松切勿紧张。

雪时会用到两种形状的雪板，而初学者一般会用八字形（又称楔形）；减速时，双脚内跟部用力，确保重心前倾，必须挺胸挺腹。

除非是在平地，否则切勿让雪板平行向前，应时刻保持八字形；加速时，向内收一些；减速时，向外放一些。始终要注意，速度不易过快。停止时，先慢慢减速，一旦“急刹车”，很有可能摔得四脚朝天。