拉丁舞是很多人都喜欢的一种舞蹈，经常跳拉丁舞可以让大家的身材更加优美，因此深受大家喜爱。大家在跳拉丁舞的时候，挑选鞋子也是很重要的，跳拉丁舞需要专业的鞋子，不可以穿平时的鞋。

专业的拉丁舞鞋，鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。这种鞋适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动，它有一定高度的鞋跟，可以展示腿部线条，让拉丁舞更美。

很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数，这是非常错误的。

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，舞者需要压脚背，当压脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码的鞋，当你绷脚背时就会觉得很舒服。

每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的，所以大家需要买小一码的舞鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择，这也是错误的。

拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。

拉丁舞包括：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔（捷舞）。这五个舞种无论在社交场合还是在体育舞蹈比赛中都广为流传。一般是两个人一起跳，一个男士和一个女士。持握姿势各有不同，有时亲密相拥，有时舞伴相互单手相握。

这些舞中的姿势都已经标准化和分类成各种不同的级别，以便于教学，有国际上统一的用语、技术、节奏、拍子。但是也不尽然，这些舞都有各种不同的起源。