不管是大人还是小孩，感冒总是困扰着很多人，有些人一感冒短时间内还不能好。感冒可能在人们看来就是一个小的病症，但是如果经常感冒，所带来的伤害也是很大的，这时候生活质量必然会受到影响。那么，老是感冒什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

老是感冒什么原因

1、过度劳累

长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降，从而容易传染感冒。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合，多休息，加强饮食营养，保证身体的免疫力和抵抗力，避免经常感冒。

2、免疫低下

当身体免疫低下的时候，稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒，所以平时应该多注意提升身体免疫力。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物，并且保持心理健康，注意劳逸结合，还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力。

3、体虚受邪

在中医看来，一个人元气虚弱，表疏腠松，稍不留神就容易感受风邪造成感冒。要知道“风邪袭人，不论何处感受比内归于肺。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感风邪很容易引发伤风感冒。

4、精神因素

经常多愁善感的人也很容易导致人体免疫力下降，对于病毒的抵抗能力、杀伤病原微生物的能力大大减弱，呼吸道的防御体系也很容易受损导致很容易患上感冒。所以，经常感冒的人可以看看自己是不是经常愁眉苦脸，多愁善感。

以上就是关于老是感冒什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。