生活中，因为肾虚导致腰疼的男性不在少数，而且这对于他们来说无疑是一件非常痛苦的事情，特别是在夫妻生活中，非常影响状态，久而久之，甚至会丧失夫妻间的性趣。那么男性肾虚腰疼怎么办？

　　1、不要劳累。男人肩挑工作、家庭两重重担，而人体所能承受外界的压力也是有限的。若超过了一定的限度，就会积劳成疾，造成肾虚。因此，中年人应牢记：不要劳累过度。

　　2、不要轻易发怒。一切病的起源都来源于生气，如果气不和，就容易演变成致病的有害因子。因此，肾虚腰疼的人切不可动辄生气，大发脾气。应该牢记一句古语：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”