男人寿命比女人短 如何延长男人寿命
查看:894 / 更新:2022-04-09 20:24
在男人看来,女人的生活方式实在太复杂:为了苗条控制体重、睡前费心保养皮肤、营养膳食合理搭配……但女人用寿命证明自己是正确的:女性平均寿命一般比男性长5~10年!
2013年国家卫生计生委数据显示:我国男性比女性的平均寿命短3~5年,男性整体健康状况比女性差。而世界各地数据基本一致。
世界卫生组织、联合国人口组织统计数据:世界各地男性平均寿命要比女性短5~10年。
英国国家统计局数据:英国男性平均寿命为76.6岁,女性为81岁。
日本厚生省公布数据:日本男性平均寿命78.56岁,女性85.52岁。
女人普遍更长寿,除了从基因角度解释之外,女性更健康的生活习惯也是重要因素。
男人如何才能长寿
1、保养肝脏
少喝啤酒
如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
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