冰凉贴对身体是没有坏处的，冰凉贴只是物理降温的一种方式，对人体没有伤害，在发烧的时候还可以进行物理的降温。冰凉贴在贴的时候要注意，先清洁皮肤，避免有冰凉贴黏性不足的情况出现，撕开包装之后将冰凉贴贴在需要降温的部位，可以根据部位的面积裁剪成合适的大小，冰凉贴是一次性的用品，避免二次使用，想要加快降温的效果的话，建议是数片一起使用效果会更好。

需要注意的是，孕妇和婴儿在使用的时候应该谨遵医嘱。

如果是在运动出汗的时候尽量不要用冰凉贴来控制出汗频率，运动出汗对人体是有一定的好处的，是正常的生理现象，出汗的频率也和个人的体质有很大的关系，有的人是比较容易出汗的，有的人剧烈的运动过后出汗也比平常人要少一些。

冰凉贴在使用的时候也要注意，产品外包装有破损的话不建议使用。购买的时候尽量要去专门的药店去购买。