平时的饮食要注意清淡，尽量少吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，要按时休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。口服维A酸类、维胺酯胶囊等可以减少油脂分泌。

清理毛囊孔，保持通畅，可以减少黑头，热毛巾热敷在黑头部位，可以软化角质，使毛孔扩张。

加强肌肤的补水保湿工作，除了正常补水护肤品的使用，还可以使用补水的面膜。肌肤只有喝足水分，才能一定程度上缩小毛孔。

加强肌肤的补水护理，可以恢复肌肤的水油平衡，避免一些肌肤问题的产生。根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，不要盲目从众，选择了不适合自己的护肤品，不适合自己的护肤品也没有一定的护肤效果，甚至会刺激到肌肤，从而产生更多的肌肤问题。

肌肤的清洁工作也是护肤的关键，每天的面部清洁要做到位。洗脸的时候要选择温和不刺激的洁面产品，避免对肌肤造成一系列的刺激现象。只有保证每天的清洁做到位，才能使毛孔更通透。毛孔变通透了才能更好的促进肌肤的吸收，加强对后面营养的吸收。