脸部浮肿的情况在平时是很常见的，不少人都会有这样的问题，是让我们非常烦恼的，在平时我们需要合理的方法去改善，特别需要对导致我们产生脸部浮肿的原因有所了解才行，那么具体我们要怎么避免这样的情况，一起看看那些坏习惯会导致脸部浮肿问题产生。

俯卧

在平时不少人都会有坏的生活习惯，特别需要小心俯卧的情况，因为在这时候我们的脸一直朝下，所以俯卧这种睡姿会让水分更容易集中到脸部。因此这是非常容易引起脸部浮肿的姿势。而且眼部肌肤很薄，俯卧容易引起眼皮肿胀，早上起来的时候看见浮肿双眼的可能性就很大，而且我们如果每天都俯卧的话，渐渐就会变成很容易脸部浮肿的体质。所以说我们需要在长年生活中找到适合自己的睡姿，如果是俯卧的话，也不是简单地说改就能改的。因此可以先调整枕头的高度，尽量仰卧是比较好的选择。建议您还可以准备一条毛巾，折叠毛巾铺在枕上，一直调整到您不会觉得难受的高度为止，是我们不能错过的。

在脸部浮肿的情况下化妆

在平时的生活中我们还要注意，有时候早晨起来照镜子，发现脸部浮肿的时候，不少人都会在这时候直接化妆了。但是实际上脸部浮肿的状态下化妆什么的，如果在眼睛浮肿的情况下直接上眼妆的话，等浮肿消除的时候，眼睛的妆容就会给人不协调的感觉。这种细微的差异也会导致脸部浮肿的问题变得更严重。而且其实起床时只要稍微伸展一下身体就可以消除浮肿的问题，这是我们可以放心的情况。

脸部浮肿的情况在平时很常见，我们需要学会方法解决，介绍的这些情况都是容易导致我们产生脸部浮肿的坏习惯，我们如果可以选择合理的方法解决，那么就可以更好的促进健康，是我们在平时避免脸部浮肿的时候需要小心的情况。