宝宝大便干燥，我们怎么知道哪些水果是可以吃的，哪些水果是不能吃的，吃了后反而会使情况更加严重。

要想改变宝宝不在大便干燥，我们必须在日常饮食和护理中主要观察，好好地控制。大多数宝宝会出现这些问题都是因为宝宝的肠胃的消化功能还没有大人的那么成熟，没有大人那么容易消化，尤其是一岁大的宝宝消化能力相对更弱一些。比如说我们可以宝宝喂养一些奶粉，但是奶粉中的蛋白质容易会形成结块，对宝宝消化会更没那么好。

所以，我们要挑选一些合适的水果给宝宝吃才行，像龙眼、荔枝之类的水果就最好不要给宝宝吃的，龙眼、荔枝都是属于上火型的水果，吃了这些水果可能会让大便更加干燥或者排便的过程中宝宝要更加费力、更加用力。我们可以给宝宝多吃一些火龙果或者柿子之类的有降火功效的水果。

一般有降火功效的水果，对宝宝大便干燥有湿润作用，而且排便的过程中会更通畅，减少宝宝拉的过程中的疼痛感。而且火龙果中含有大量的维生素C，对宝宝的皮肤也有很好的作用，平时吃一些火龙果，也能够预防其它疾病。

所以，日常调理对宝宝很重要，如果你知道哪些水果可以在宝宝大便干燥或者是其它的情况下有所帮助，可以减少宝宝不少的麻烦。所以，平时家长可以多去了解一下这类的知识。