感冒是最常见的一种疾病，有很多病人在感冒之后，容易出现头疼这种症状表现。头疼的程度不同，病人的感受也不一样，对于感冒头疼其实可以采取一些小妙招来尽快消除。那么，感冒头疼怎么缓解呢？接下来为大家解答一下。

感冒头疼怎么缓解

1、注意休息

感冒出现头痛，是由于机体的抵抗力下降受到病原体入侵发生炎症反应。这时候应该卧床休息，恢复体力，在一定程度上可以缓解头痛的症状。另外，感冒之后人体对水的需求量比较大，所以应该注意多喝一些白开水，多喝水也有助于缓解烦躁的情绪。

2、药物治疗

如果感冒头疼比较严重的话，必要时可以服用药物对症治疗，比如中成药可以选择元胡止痛滴丸、小柴胡颗粒等。如果疼痛相对比较明显，还可以使用西药止痛，比如选择布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、阿司匹林等非甾体类止痛药。

3、进行按摩

人的头部经络非常的多，可以适当的进行按摩，比如从前往后按摩，将百会穴、太阳穴、风池穴等穴位按压，背部可以从上往下推压，按一按，很快就能感觉到神清气爽，对于因为缺氧所造成的头疼效果也不错。

4、饮食调节

在感冒头疼的情况下，可以吃一些大枣、山药、猪肉、核桃、芝麻、百合等食物。这些食物具有不错的滋补效果，能起到利血、养血、补血等方面的效果，但是对于生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，不要吃也不要吸烟饮酒。

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