在生活中，不知道大家有没有遇到过血热瘀肿的情况发生，这对于我们的身体伤害还是比较大的，所以大家如果发现了的话，一定要及时进行医治，以免对身体造成更为严重的伤害。下面我们就一起来了解一下哪些方法可以帮助我们治疗血热瘀肿吧。

凉血散瘀的食物有哪些

我们生活中一些常吃的食物基本是没有凉血散瘀的功效的，大家按照正常的饮食习惯进行食用就可以了，不过要注意的是，不要吃热性太大的食物。

凉血散瘀吃什么水果蔬菜

凉血散瘀可以多吃一些新鲜的凉性的水果蔬菜，对于我们的身体是非常有帮助的。

凉血散瘀的中药有哪些

凉血散瘀的中药有牡丹皮、山茶花、大黄、荆芥等。

凉血散瘀的中药方剂

1、归尾、地榆、生地、槐角、赤芍、天花粉、丹参、枳壳各12克，黄连、黄芩、升麻、荆芥、五灵脂各10克。

2、鲜大蓟草六十六钱、黄酒少许。

3、丹参、白鲜皮、紫荆皮、薏苡仁各30克，紫草、生地、丹皮、土茯苓、蝉蜕、荆芥、竹叶各15克，焦三仙各5克。

4、荆芥10克、防风10克、赤芍10克、丹皮10克、黄岑10克、栀子10克、白蒺藜10克、车前子10克、薄荷6克、蝉蜕6克、生地12克、菊花12克。

中医上治疗血热瘀肿可以采取的一种方法就是凉血散瘀，一般我们吃的食物并不具备凉血散瘀的功效，所以大家还是需要尝试使用中药来进行治疗了。用相应的中药搭配起来熬成汤剂进行服用，虽然味道会重一些，但是可以调理内在身体体质，还是非常不错的。