坐马桶时，可以坐在马桶的前半部，让便便落在马桶壁上，滑落到水中，这样就不会被马桶中的污水溅到。

也可以坐在马桶的后半部分，但是不要超过马桶圈的范围，让便便沿着后方的马桶内壁落入水中，这样也不会溅起污水。

另外还可以选择反坐在马桶上，也就是骑在马桶上，这样会使便便落在马桶内壁的前半部分，不会直接落入水中。但是这种方法很容易使便便粘在马桶内壁上，可以事先在便便落下的地方放上一张卫生纸，这样在冲水时，一起冲走即可。

坐式马桶的排便形式，相当于人体的正常坐姿，这样的情况下肛肠的角度为80-90度，使直肠不能充分伸直，会对排便的通畅度造成一定的影响。

但是蹲下的排便方式，能够使得肛肠的角度能够达到最大的伸展，使直肠保持在伸直的状态，排便会更加顺畅。

建议在使用坐式马桶时，在脚下增加一个小凳子或者垫一个小盆，用来将双腿承高，使大腿与上半身呈现45度夹角，这样的姿势可以增加腹部的压力，更有利于排便。同时还可以对腹部进行顺时针按摩，使得排便更加顺畅。