春季是万物复苏的季节，听起来给人一种朝气蓬勃的感觉。但同时，春季一般也有很多细菌滋生，我们平时稍微不注意的话，可能就会不小心引发过敏，呼吸道感染，患上小感冒，上火或者嘴唇起泡等疾病。尤其是嘴唇起泡，春秋季节都极易发生，那我们该如何在春天有效地预防嘴唇上起泡呢?

1、注意饮食

冬天还未完全消弥，寒冷的气温仍然残留，许多人就喜欢在这种时候去吃火锅、麻辣烫或者其他一些比较油腻辛辣的食物。虽然气温不是很高的时候吃火锅可以起到养身暖胃的作用，但是如果过量了，就会很有可能造成口腔溃疡，嘴唇起泡。到了春天，平时生活中，一定要多吃一些蔬菜水果，去去肚子里的油水，预防嘴唇起泡。

2、调整作息 早睡早起

养成良好的作息习惯无论在什么时候都是对身体十分有好处的。早睡早起是一种健康的生活方式，它可以让人保持头脑清醒，使人精力充沛。很多人喜欢熬夜，有时候可能凌晨几点钟的时候还躺在床上玩手机。晚睡容易上火，上火就容易使嘴唇起泡。

3、补充维生素

春秋季节大部分人都会出现各种不同的上火症状，进而演变成嘴唇起泡。除了天气干燥等原因，很有可能也是由人体内缺乏维生素引起的。人体如果长期缺乏一些营养物质就会导致身体机能下降，尤其在春季，一定要多补充人体所需的营养物质。.