肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站，有着人体“化工厂”的称号。下面就为大家介绍几种简单的肝脏排毒方法：

　　肝脏排毒吃什么

　　黑芝麻

　　是“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的解毒王。黑芝麻核桃黑豆粉每天吃一但，能抵抗多种有毒重金属和一些有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害。

　　蒲公英茶

　　排毒功效极强，能有效预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，还可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担，清理肝脏多余毒素。

　　苦荞茶

　　不要小瞧苦荞茶，它所含的生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。常喝苦荞茶有意想不到的妙用。