人的心脏就是是一个不停工作的机器，只要生命不停止，那么心脏也不会停止跳动，但是我们也要学会及时的进行心脏的保养。男人的心脏健康需要呵护，那么男人如何保护心脏健康呢?

　　影响男人心脏健康的不良习惯

　　烟草

　　每天抽6～9支烟或2支雪茄的男人，其心脏病发作的概率比常人大一倍，即便是不把烟吸进肺里的人，其心脏病发作的风险也要增加13%。

　　熬夜

　　心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现，神经活动能加速心脏的跳动，而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃。这好像在冷天启动汽车一样，引擎还没有预热，就以最快的速度启动。

　　懒得运动

　　长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。

　　化纤衣料

　　化纤内衣所造成的静电变化，会干扰心脏的兴奋电位，从而引起早搏。专家认为，这可能是由于化纤织物刺激皮肤，引起过敏反应，体内致敏物质增加所致。

　　长时间开车

　　每天长时间开车，特别是在驾驶过程中不断改变车速，可能会导致路上空气中的有害微粒在肺部深处沉积，增加血液黏稠和发炎的风险，并改变心律。

　　男人如何保护心脏健康?

　　1、食用猕猴桃