1、选择茶器：玻璃容器为佳。

2、温杯：先将开水注入茶器，使茶器温热。

3、投茶：玫瑰花茶少许。

4、冲泡：注入７０～８０℃开水，浸泡５分钟左右。

注意事项：冲泡花茶不宜用沸腾的开水。

小贴士：加入１～２勺蜂蜜，口感更佳。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。