合格的性生活不仅能处理彼此的生理需求，还能维护增进夫妻之间关系。但很多人都不知道合格的性生活是怎么判断的，那么你觉得一般性生活要多长时间才合格呢?

性生活一般多长时间才算合格？

　　男性性交时长达到6分钟是正常的，大概有25%的男性进行夫妻生活可以维持这个时间段，有76%的男性会在性交两分钟内射精，而有极个别会维持半个小时以上，这只是极少数的几个。

　　其实男性维持多久的性生活与很多因素有关系，当时的环境、夫妻的心境、以及动作状态、还有各种情绪结合起来决定男性可以性生活多长时间。不管多长时间，只要达到两人的性生活需求就可以，只要达到满足就是合格的，如果没有感觉，即使时间长达半个小时又如何，两人可以同时进入高潮，即使是三分钟也是满足。

　　其实，合格的性生活不是需要根据时间长短来衡量的，即使有些男性在性生活方面时间很长，但是如果双方达不到高潮，这也是没有意义的，而且有些夫妻久别重逢，一般这种情况下性爱射精也非常的快，这些都是属于正常现象。

　　正常夫妻性生活的时间一般为5-15分钟，每对夫妇的身体情况、夫妻生活习惯性等并不相同，就是说同一对夫妻，每一次过夫妻生活的详细情况和自然环境标准等也不一样。因而每一次夫妻生活的持续時间究竟多久才适合，确实没办法定下一个标准。

经常做爱可以增加做爱时间吗？

　　在一定程度上经常做爱可以增加做爱时间，因为刺激程度会下降，相应性爱时间就增加。但是要想增加做爱时间，最好还是要多锻炼。

　　运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的帮助。每周应至少二次运动,如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。