经常有男性会问补肾吃什么好，其实补肾壮阳的食物可谓五花八门，种类繁多，但是真正的补肾方法就是从天天的饮食生活着手，合理搭配，坚持经常，这与只有营养均衡了才对身体产生帮助的道理是相同的。下面小编就为你介绍下常见的补肾菜单，想了解的可以进来看看。

　　补肾菜单

　　一、鹌鹑玉米

　　本品特点为色亮味美，补益五脏，壮阳补肾。

　　二、鲜虾烩韭菜

　　本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。

　　三、参杞烧海参

　　本品特点补肝肾，益精血，主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳萎遗精、便频数等症。

　　四、烩木耳夹心虾

　　本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾，温肾助阳，补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳萎不育。

　　五、泥鳅炖鸡蛋

　　本品特点泥鳅滋味鲜美，食性平和， 阴虚阳虚体质者食之，均有滋补作用；鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的养胃食品。两者“强强联手”，一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。