一、七个月宝宝便秘怎么办

　　1、注意饮食。七个月的宝宝已经是可以添加辅食的时候了，出现便秘的时候，要给宝宝进食富含粗纤维的食物，粗纤维的食物进食后可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，比如：韭菜、红薯等食物。

　　2、多喂宝宝喝水。七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。

　　3、多运动。七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多和宝宝做游戏，让宝宝活动起来，不要让宝宝总是休息的，多运动可以促进肠蠕动，也是预防便秘的好办法。

　　4、腹部按摩。七个月的宝宝出现便秘的时候，还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动，具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心，一个手掌按压宝宝的腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。

　　5、养成规律的排泄习惯。七个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。

二、7个月宝宝便秘吃什么好

　　宝宝便秘应该在辅食方面注意多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，如(香蕉润肠排便)，蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁给宝宝喝，平时要多给宝宝喝温开水，每天400ML左右，也可以添加奶伴侣、清火宝等，如果是母乳喂养的，妈妈的饮食也要做调整，少吃高蛋白高脂肪的食物，宜清淡饮食，忌辛辣食物。

　　另外，要多给宝宝做腹部按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2-3次，直至便秘好转。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。必要时也可给宝宝用开塞露，但不宜长时间使用，以免形成依赖性。

　　第一口辅食选择米粉还是蛋黄?

　　因为婴幼儿的身体比较敏感，免疫力较低，所以应该选择含铁量较多且不易引发过敏的米粉来给宝宝做为最初的辅食。而蛋黄因为容易让宝宝过敏而且蛋黄中的3价铁离子不容易被吸收，所以不要选择蛋黄作为第一口辅食。另外，在补铁的时候也应该注意补充维生素C促进铁的吸收。

三、缓解宝宝便秘的小妙招

　　1腹部按摩法：宝宝便秘，排除的大便就会是又干又硬，这样会使他的肛门产生疼痛感，从而不敢用力，久而久之便秘就会更加严重，这个时候妈妈可以用手掌在宝宝的腹部轻轻的按摩，按摩腹部能加快肠胃蠕动，促进肠胃的血液循环，对宝宝排便起到很大帮助。以肚脐为中心，顺时针边揉边推，一般按摩10分钟左右，每日反复几次，坚持一周左右就会好转。

　　2喝金银花露：这个方法是我家孩子的姑奶奶当时告诉我的，而且通过我家宝宝试过的确很管用。小宝宝长期以奶粉为主食，很容易上火，金银花露具有清热解毒的功效，而且是金银花的蒸馏水，相交于其他药物更加安全，而且味道甘醇，容易被宝宝接受，价格也不贵，用于治疗宝宝便秘效果也不错，但是金银花露性质偏凉，切记不可以长期给宝宝饮用，只可救急时才食用

　　3开塞露肥皂条：如果宝宝已经有几天没有排便了，妈妈们就要赶快采取措施，借助外力帮助宝宝排便，去药店买开塞露，让宝宝侧卧，把开塞露顶端剪开，然后轻轻插入肛门，用力挤压后端，使药物全部注入肛门内，然后退出空壳扨掉，这种效果很快，我刚生完宝宝后几天无法排便就使用过，亲自体验过见效很快。还有一种就是可以在家自制肥皂条，把肥皂条用刀切成直径一厘米左右的长条，长度适当长一点，方便手拿，用水泡光滑后塞入宝宝的肛门，原理和开塞露差不多，都是通过化学性刺激肠胃蠕动，润滑肠壁从而自动排便(这个我家宝宝是用过的，效果也还可以，拍的量不是很大，至少可以暂时缓解)。

四、七个月宝宝大便干燥怎么办

　　对于七个月的宝宝，父母需要在日常生活中更加留意，因为宝宝身体不适的话自己也很难去倾诉，可以通过观察宝宝日常的排便去了解宝宝的身体状况。当七个月的宝宝出现了大便干燥的情况，父母应该怎么办呢?围绕这样的困惑，小编收集到了以下的相关内容，我们一起去看看。

　　不说母乳喂养会降低患乳腺癌的几率，就单单从宝宝的健康角度来说，母乳喂养能给宝宝全部的营养元素，增强宝宝的抵抗力，良好的消化吸收能力让宝宝不会轻易便秘，但如果此时宝宝发生便秘的情况，妈妈则要注意在日常饮食中减少高蛋白质类食物摄入，如：肉，蛋，奶等，尽可能多补充瓜果蔬菜。

　　用奶粉或牛奶代替母乳喂养宝宝较为容易让宝宝出现便秘的情况，宝宝因为得不到全面的营养，过多的奶粉和牛奶不能被宝宝良好的吸收消化，所以这时可以适当在冲奶粉时减少奶粉的量或用白稀粥代替水来冲奶粉，给宝宝多多喝水，或者可以让宝宝少食多餐，以此缓解宝宝便秘情况。

　　七个月宝宝便秘的话，可以在宝宝正餐之后，喂食一些用榨汁机炸碎的水果，或者煮熟的蔬菜，最好是煮熟的苹果，然后稍微加一点糖，小口喂给宝宝吃。除了苹果还有香蕉，红薯，土豆，煮熟的红萝卜，红豆薏米水等等，最重要的是不要过量，毕竟有些水果寒凉。

　　对于七个月，宝宝大便干燥也是急坏了很多父母，通过以上的内容，我们可以了解到，宝宝如果出现了大便干燥的症状，我们可以进行哪一些办法去缓解这一症状。所以父母也不要太过着急，如果症状得不到缓解，就应该及时去到正规的医院，寻求医生的帮助。