产后瘦肚子说一个比较长久的过程，在这个过程中妈妈们往往会通过束缚带和收腹带来起到这种效果，从而避免自己产后变成小腹婆，那么如何正确使用束腹带和收腹带为重点。就是我们现在要了解的重点，希望可以帮助到生产后的女性。

　　产后七天内可以，建议妈妈们使用收腹带，但时间久了就会有不良影响，由于怀孕期间子宫变大，腹壁松弛，再加上生产时使用力气过大，容易导致产后肚子变大，腹肌变松。因此，在产后一周内使用收腹带会有好的效果，尤其是剖腹产的女性，这样有助于伤口的恢复。不过，剖腹产的女性也要多加注意，不能使用束腹带，束腹带的效果虽然更好一些，但它比较贴身，剖腹产的妈妈们由于刀口还没有完全康复，如果在这个时候才用束缚带，会对伤口的恢复造成极大的影响。

　　对于通过生产的女性来说，无论是使用束腹带还是收腹带，使用的时间都不能过长，不能一天到晚都带着，在躺在床上或者休息时，就必须解开，等下床活动时再系。因为，长期使用收腹带和束腹带会影响血液循环，限制腰肌活动，会使恢复时间延长，如果妈妈需要进行剧烈的活动或者上班也可以在短时间内使用收腹带，关键是一到两个小时后必须解开放松一下，这样才能够在不伤害身体的情况下，起到最好的效果，让自己在短时间内尽快的瘦下来。

　　马上我们就要迎来炎炎的夏日，在夏天生产的女性购买收腹带和收腹带时，要注意选择材质柔软，透气性好的产品，这样才不会因为炎热的夏季使的束缚带和收腹带气不到效果。当然，最为重要的是带一段时间后就要松开，让皮肤进行自然透气，才不会对身体形成伤害。