癌症患者日常保健方法癌症晚期保健养生方式_养生

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癌症患者日常保健方法癌症晚期保健养生方式

查看：912 / 更新：2022-04-10 00:41

一、癌症患者日常如何保健

　　日常保健七大原则

　　1、少吃高热量、高脂食物，多吃维他命及纤维含量丰富的蔬菜水果，尤其是新鲜的黄绿色蔬菜最佳。

　　2、少吃烟熏、烧烤、腌制或加防腐剂食物。

　　3、少吸烟，避免刺激性食物，饮食力求清淡，酒可以少量喝，但不宜过量。

　　4、常吃种子类、坚果类、全谷类、胚芽类及蚵仔等含锌食物，对身体有益无害。

　　5、平时勿常坐着不动，最好每小时都起来活动一下筋骨。

　　6、不要憋尿，若发生尿路感染，应赶快请医师诊治。

　　7、性爱正常即可，勿太频繁，伴侣也勿太多。

　　癌症五大保健方法你要知道

　　1、中医有效，庸医误人。

　　中医也可以治疗癌症，但是要去正规医院就诊。

　　2、生磨胡萝卜汁，隔天喝一杯。

　　胡萝卜有疗效，但它不是药。胡萝卜含多种维生素，有助增加肿瘤病人抵抗力。

　　但它不是药，不能指望它能“包除百病”。隔天喝一杯是对的，喝太多会造成黄色素沉淀。

　　3、吃红萝卜、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐，煲鱼汤。

　　营养物质都可吃，不必拘泥哪一种。

　　看这些食物，都是富含维生素、纤维素的，主要是起到保健的作用。但也不用拘泥于就要吃这些东西，其余的同类食品吃了也对身体有益。

　　4、不饮老汤。

　　汤养人，亚硝酸盐害人。老汤味美，但因反复加工，含致癌物亚硝酸盐，要尽量少喝。

　　平日也要注意避免摄取亚硝酸盐，如不要吃隔夜菜，不喝沸腾过久的火锅汤等。

　　5、多运动，打高尔夫球，爬山也很好。

　　适量运动最重要，青山绿水更有效。肿瘤病人要多运动，但是不能剧烈运动，最好是去公园、山上人少清静之处散散步，既能吸入更多空气中的氧气负离子，又能愉悦心情。

二、癌症晚期要如何保健

　　1、注意养生保健，生活规律、合理饮食、保持大便通畅、调节心理、家庭关爱等;

　　2、注意饮食保健，多吃营养丰富的、新鲜的、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐。多吃婴幼儿食品，比如各种青菜、豆类、蘑菇，饺子、馄饨、菜粥，银耳、百合、红枣，等。可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。

　　3、总之，饮食上清淡为主，不可太有太腻。多吃些蔬菜，瘦肉。多吃些粗粮：玉米粥小米粥可以补充膳食纤维，其次可以吃写保健类的菌菇，例如舞茸就是很好的一种，美国原装进口的舞茸系类产品，在抗癌方面有很好的功效，对癌症晚期患者可以减轻疼痛，改善食欲，减缓病情发展速度，延长存活时间，提高生活质量。最后就的心情了，心情放松，愉悦对身体也是大有益处。

三、癌症病人日常生活保健方法

　　肿瘤不但是目前全世界范围内的常见病、多发病，而且也是最令医学界棘手的疾病之一，目前的药物治疗、化疗、放疗等手段，虽然有一定效果，但副作用也很大，所以寻找更有效、无副作用的治疗手段，一直是医学家们的不懈追求。

　　其实，中医早就告诉我们，“药补不如食补”，但却被大多数肿瘤患者所忽视。我们知道，患病并不是无因之果：环境的污染，家庭的遗传，食物中的致癌物，七情六欲的损伤，都是造成患癌症的原因，而“病去如抽丝”，治疗起来也要靠多方面的配合，尤其是日常饮食的配合。比如，很多食物中有致癌物质，如高温油炸类、烧烤类、腊熏类、腌制类食品，被证明含致癌物质(如苯并芘，亚硝胺等)，对肿瘤病人而言，就决不可多吃--最好不吃;而许多食物中，又含有抗癌物质，如木耳、菠菜、西兰花、菌蘑等，以及许多绿色蔬菜都能起到生血、补充维生素、增强免疫力的功效。

　　但这又出现一个问题，正常人吃这些抗癌的食物并不难，但是肿瘤患者，尤其在放疗期间却有些难度，因为他们的食欲受病情的影响，或由治疗期间的副作用所产生的负面影响，大大影响了正常的进食，换言之，根本吃不下任何东西。但是，令人遗憾的是，他们才正是最需要营养的人群!

　　所以，如果您或您的家人，要为肿瘤患者准备日常食物时，应该具备以下特点：

　　1、口味好：这一点很重要，要让病人的胃口打开，必须口感好才行，否则营养再丰富，病人一点胃口没有也是白搭。

　　2、具备大量的蛋白质和氨基酸：肿瘤患者的身体正需要蛋白质、氨基酸来维护活力及提高免疫力，所以这一点必不可缺。

　　3、富含抗癌成分：如微量元素硒，有机锗等都是癌细胞的天敌。尽量摄取能对康复起到帮助作用的食物。