一、四物汤究竟有哪些功效

　　很多女孩在生理期都会进行调补，四物汤是女性补血的良方。女性血气没有养好，容易出现面色暗黄、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，由于女性的身理特别，所以补血是女性养生的一个必要。下面就为大家介绍一下四物汤究竟有哪些功效?

　　1、调经止痛、养血疏筋。四物汤可活血化瘀，排除血块，减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅;可补铁，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不通的症状。

　　2、滋润肌肤、防止老化。四物汤方中多为温补的行血药，有助于气血顺畅，温手脚，并使面色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化。许多月经不调、血虚的女性都会使用四物汤来调经或调节身体。

　　3、改善亚健康症状。长期坐在办公室工作的人群，工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

二、四物汤的制作方法分享

　　标准配方，本方来源于《仙授理伤续断秘方》，是中医常用的补血名方。熟地黄12克，白芍药9克，当归9克，川芎6克。

　　中药的用量是根据患者的病情来制定的。也没什么固定的标准。比如，血虚重，就加大熟地、当归、白芍的用量。血瘀明显，就减少补血药剂量，加大活血药剂量，也可以再加上桃仁、红花。如果是血虚偏热，熟地改为生地，叫作生四物汤。中医治病讲究个体化，三因制宜。

　　基本四物汤

　　材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克。

　　做法

　　1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。

　　2、泡好后放到锅里大火烧开。

　　3、水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟。

　　4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

　　桃花四物汤

　　桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。

　　该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

三、四物汤的组成介绍

　　四物汤的副作用

　　四物汤固然是补血好汤剂，可是这几样药材未必一定适合所有女性服用，下面一起来看看四物汤的副作用有哪些吧!

　　四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃了，经常服用四物汤会引起上火，脸上长痘痘等。

　　四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。

　　四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，因此，服用四物汤之后一般要多喝水。

　　服用四物汤讲求时间准确，每个月经期结束后开始，连续服用10天为最佳。切记不能在经期未完服用，会出现副作用。

　　感冒怀孕要小心。由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。

　　应对方案

　　当你发现自己服用四物汤后有副作用出现，就要注意调整四物汤的材料和剂量了，下面为大家提供几个应对方案：

　　如果血气燥热，长痘痘的女性朋友在调整四物汤的时候可以减少川芎的用量。

　　关于生地与熟地在四物汤中的用法不一样，大家要慎重采用，像熟地，适合体质虚寒的女性食用，生地的话，就适合热性体质的人食用。

　　当女性属于吃了补品又需要清热的时候，可以用生地一半、熟地一半代替本来的熟地。

　　服用四物汤之后有口干舌燥的现象，可以在四物汤中添加一味玄参，帮助改善症状。